原标题：三个月一起入门安般太極拳

太极拳是一种独特的传统拳术

它建立在中国传统文化的静定修养的核心理念基础上，

同时它也必然是一门能技击防身、

正如一辆车嘚维修、保养

是贯穿在它的刚落地及整个使用过程中

而不是等车子完全开不动了

使用十几二十年快到报废期了

在我们身体机能还在成长、成熟或刚开始衰弱阶段

开始适合自己、符合修身养心规律的锻炼

才是最有效的对自己生命的尊重和投资

将会在三个月共12周的时间内

一起詓体验邓文平老师所创立的安般太极拳训练系统

学会怎么去练太极拳，了解到一套包括太极拳拳架、太极抻筋拔骨法、太极拳的行桩猫步功法、安般念静坐法

以往来参加课程的朋友有几个特点，或都有、或是只兼具其中一两点：

对邓文平老师的安般太极拳早有所闻一直想求学未得

完全没有学过太极拳，想学一门传统的调理身心的方法

身患一些长期慢性病或是重大疾病术后的朋友

经常性身体感觉疲劳、体能不足、各种身体机能减退的朋友

注意力难以集中、精神状态较紧张甚至抑郁的朋友

受到广大运动伤害需要恢复、或借助太极拳训练提供運动技能的朋友

对中国传统武术尤其是内家拳向往已久的朋友

已学习其他传统文化借太极拳提高、贯通所学的朋友

并不是大家平时在广場、公园所见的

而是既有20来岁的年轻人，

也有30多岁以上的中青年

而已知天命的老前辈们，

太极静定修养课程·安般太极拳入门班（常规班）第一期

主讲: 正雅拳社 廖永泉老师

地点：广州天河体育珠江新城金穗路30号金

莱阁1302 正雅拳社

时间：8月下旬至11月下旬共12周，

每周两节课烸课两小时，共24课

安排：每周二晚 （教学）

每周六早（练习/校正）

安般太极拳训练系统基础知识、

邓传无手武式太极拳四十四式

安般太極内功-安般念静坐入门

课程费用:2680/人（12周，24节课）

小班教学,每次限定8人以内

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