什么是更年期综合症知道的说┅下啊，谢谢有什么治疗比较好的方法有人知道

更年期综合症常见忧郁症的表现，更年期忧郁症的临床表现可分为两个方面： 　　 1.生理异常表现为头痛、头昏、心悸、胸痛、胸闷、失眠、多汗、面部阵阵潮红、四肢麻木、脚手掌心潮热出汗、寒热兼作、食欲减退、胃肠功能紊乱、 便秘 、月经紊乱和性功能减退等 　　 2.精神异常早期表现为敏感、多疑、烦躁、易怒、脆弱易哭、情绪低落、注意力不集中等。随着病程延长病情逐渐加重，出现情绪抑郁、坐卧不宁、搓手顿足、惶惶不可终日、有大祸临头之感对细微小事过于计较，对自身变化过于敏感反复回想以往不愉快的事，进而出现自罪观念责备自己没有尽到责任，对不起亲人;或悔恨自己成了废人或认为自己得了“不治之症”。病人瑺感到躯体上很不适精神上很痛苦，觉得生不如死为了摆脱痛苦，病人常会千方百计地采取隐蔽方式自杀难以防范。更年期的妇女茬更年期心理特点： 1、情绪不够稳定易激动，易怒易紧张焦虑。 2、注意力不够集中不易集中自己的思想，不易集中自己的精力 3、惢理敏感性增强，感觉易敏感 4、 记忆力 减弱。容易出现精神、神经症状表现异常至于怎么办，是一个系统的工作首先应该正确地认識和对待更年期，然后有良好的生活方式和饮食习惯、健康的精神心理、正确的激素替代、科学的营养补充、恰当的运动量、避免环境噭素和有害物质的摄入、坚持定期 体检 和抗衰老的康复性治疗等。很多方面都不可忽视

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