医生你好我是一位正在上学的大學生从小就比较肥胖最近我感觉自己减肥的欲望越来越强烈但是我不喜欢运动于是就想通过饮食来是自己减肥不知道早餐吃那些食物可以減肥翱
早餐吃哪些食物可以减肥翱
专长：4D隐形面雕，注射美容线雕美鼻，埋线减肥线雕塑...
问题分析：抽脂减肥就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法
意见建议：吸脂减肥手术就是运用脂肪细胞无再生能力的特点而设计的，由于抽脂后体内脂肪细胞数目大幅度减少局部只剩下少量的脂肪细胞且其又无再生能力，因此抽过脂的部位不会反弹到原来的肥胖状态了创口仅米粒大小，基本不会遗留伤口踪迹建议到公立医院整形科或者整形医院，选择好的医院和医生做术后注意好护理是关键的。
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问太胖了强烈希望能减肥啊！
健康指导：你好控制你的饮食昰主要的，减肥药是比较容易反弹的而且伤害我们的胃肠道消化系统所以建议不要吃。减肥最健康科学的方法是运动加饮食来调节首先在饮食方面你需要注意的是早餐一定要吃而且营养价值要高，午餐可以吃七分饱晚餐可以不吃。在运动方面每天坚持运动二小时
问偅度肥胖减肥饮食要注意什么呢？
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟健康调理
健康指导：对于减肥不能操之过急，常见的如减肥药针灸经络拔罐節食等速度快但是容易反弹，建议采取食动结合法 饮食清淡，注意膳食平衡规律、合理，且易消化适当增加高纤维类食物，如新鮮蔬菜和水果五谷杂粮。少食高胆固醇之食物；忌不易消化的食物； 少吃辛辣、煎炸等食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜
问我很肥胖，请教医生如何控制减肥饮食
问题分析：你好一般水果减肥是可以的;不过也要适量。早餐可以用苹果代替喝点酸奶;
意见建议：午餐吃点菠萝; 草莓或者吃点面食。晚餐随便晚餐吃什么水果果都好水果糖分高但是不含脂肪。
想要减肥必须从营养学运动学等多方面综合考慮的个人认为运动是最好的减肥办法每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动还是会有不错的效果的另外要注意吃东西每天吃的热量不要高平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等生活节奏的增快很大一部分人喜欢边走边吃甚至是边吃边跑这样也是很不好的人体在进食的时候矗线振动筛胃肠道在忙碌地工作此处的供血就会比较丰富如果这时人体又在运动较大程度地分流了胃肠道的电力供应必定会影响到胃肠道嘚正常消化功能导致胃炎甚至出现胃下垂
问既能减肥又营养的早餐吃什么好
专长：月经失调性不孕症,不排卵,功血,***炎,妇科炎症,妊娠高血压,月经不调
问题分析：你好，要注意控制饮食早上可以吃鸡蛋，增加营养又有饱腹感
意见建议：你好建议你少吃油腻少吃甜食，适當增加活动量饭后不要马上坐下
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