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原料: 花生米 白糖, 蜂蜜可以油炸吗 糯米粉, 黑芝麻

1、花生末放微波炉3分钟烤九成熟也没那么准确,就是不偠熟透

2、锅内放水和白糖,基本1:1烧开,转小火可以先进行此步,再进行1熬糖一开始不用看锅。

3、 锅内糖水开始冒大泡有点粘稠时加入熟花生米迅速搅拌。

4、不停搅拌花生使花生均匀裹上糖浆。

5、筛入一些糯米粉不要太多,搅拌

6、糯米粉开始变黄,滴入一些蜂蜜可以油炸吗撒点黑芝麻,搅拌

7、糖浆快变干时,停火不停翻动,使花生间无粘连稍凉一会出锅。

⒈经常吃一些花生米可增强記忆力、健脑和抗衰老

⒉治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后食花生油2~4汤勺,连服1周

⒊治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只一同炖食。

⒋治久咳花生米、大枣、蜂蜜可以油炸吗各30克,水煎后饮汤食花生米和枣,每日2次

⒌治慢性肾炎。方法一:花生米连皮、红枣各60克煎汤代茶饮,食花生和枣连服一周。方法二:花生米120克、蚕豆250克放入砂锅内,加3碗水微火煮,沝现棕红色、浑浊即可服服时加红糖。

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参考资料

 

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