初戴矫治器之后以及每次复诊之后的头几天会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，这是正常现象在这几天中，吃些软食及半流食比如烂面条、大米粥、鸡蛋羹等等，几天之后一切就会好在整个矫治期间，正常饮食不受影响但一定要尽量避免吃較硬的食物，比如骨头、坚果等这类食物可以把骨头及壳剔除再食用。带核的东西比如话梅、枣、甘草杏等等，这类零食可将核剔出洅食用尽量避免啃切的动作，如啃苞米啃苹果等，把水果切成小块直接放入口内进食是比较好的办法一旦饮食没注意造成托槽脱落，首先往往需重新配置及粘固托槽产生额外的费用;其次是影响矫治疗程，造成不必要的时间浪费
　　1、冰块 - 终极的矫治器破坏者!
　　2、所有糯米食品及粘性强的食品如糯米糕等
　　3、 绝对不要啃螃蟹、鸡腿、骨头等，可以撕下肉吃
　　4、外界的物体， 如钢笔铅笔，掱指甲和吸管
　　5、爆米花…壳会嵌在矫治器上引起牙龈感染
　　6、含糖的饮料和碳酸饮料，包含磷酸能引起珐琅质沾染和龋洞
　　7、 糖果如水果糖，薄荷糖泡泡糖， 彩虹糖小熊橡皮糖， 糯米糖 等等。
　　8、硬的面包、大饼、小吃如厚的比萨饼面饼外壳、硬的全麥面包、坚果