你好黄帝内经说“有诸内，比形于诸外”这句话的意思是，内脏有问题比表现于外面。黄褐斑是提示你的体内缺少维生素C所以饮食应该多吃点，含维生素C多的食粅如动物的肝脏、红薯、土豆、柑桔类、橙子、红果、草莓、猕猴桃、酸枣、沙棘、西红柿、菜花等。如果着急也可以喝维生素C片另外，你可以用百度搜索搜一下“维生素C的作用”。
