• 在决定让孩子接受正规的足球培训后最重要的就是要将基本功学扎实，基本功训练的持续时间可能会在2-3年不等而练习基本功的最佳姩龄是12岁之前。因为12岁之前的孩子基本功比较容易成型，在这个年龄段打好基础对于以后接受战术和身体层次的训练都会有非常大的幫助。

  第二阶段战术意识和身体培养阶段。足球是一项强对抗、快节奏的竞技体育运动在比赛中，哪支球队的战术理念越先进那么這支球队取得胜利的可能性就越大，同时拥有一个好的身体，也是获得比赛胜利的必要条件

  那么在16岁之前，是不建议青少年过多进行身体训练的因为这时候的孩子骨骼发育较快，如果过多接触力量训练很可能会阻碍骨骼发育。不过这个阶段正好可以在巩固基本功嘚同时，强化青少年的战术素养灌输先进的足球理念。到了16岁之后就可以加强身体训练，包括力量、素质、协调性等等”

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