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　　洪流武道馆（暑期免费体验活动）

　　【洪流武道活动时间】——（提前一天预约体验时间 体验时间45分钟）

　　【洪流武道活动内容】特色体能训练、简单易学的防身功夫

　　内容包括散打、自由搏击、拳击、防身术、实战跆拳道、泰拳、洪流武道

　　任何一项训练技术甚至是一个动作。

　　在人體身上的效果都是因人而异的甚至因时而异的。

　　学会掌握这种变化是训练的艺术，也是教学的艺术

　　如果没有意识到这一点，只能说还不太具有作为教练的基本能力

　　洪流武道让你有一个适合自己训练方法。

　　1 增加身体的柔韧性 协调性

　　3 可以快去提高身体的敏捷度

　　4 可以增强爆发力

　　5 无论男性女性可以变的更有气质

　　6 快速减去女性的蝴蝶袖

　　7因为打拳是靠身体的力量，是通過蹬腿扭腰转跨打拳的可以让女性的臀位更高，腿部更有线条

　　8很多女性练习搏击的都是，小腿细下肢长，臀位高

　　9可以快速手腰腹。

　　10可以增加男女性的自我防范意识变得自信

　　11因为搏击会拉伸到背部肌肉群，也可以缓解腰颈椎酸疼！

　　12搏击可以快速提高心肺功能和肺活量！

　　13打拳可以缓解工作压力让会员的心情特别好！

　　14打拳是很有乐趣了，而且每节课的锻炼内容都是不一樣的不像常规课那么的枯燥。而且一些美女帅哥的都喜欢打拳！

　　14打拳可以快速减脂快速瘦腰腹！

　　像一些肚子大的，通过打拳可以快速瘦腰腹！

　　15在练习完拳击课的一小时以后，在未来的35小时之内是平时代谢的9倍！因为打拳的那一刻全身的肌肉都是紧张的洏且注意力别集中，是靠神经反应来控制全身肌肉而打拳的！

　　快来洪流武道训练吧!

　　考虑一千次不如去做一次；

　　犹豫一万次，不如实践一次；

　　暑期班这个夏天来点不一样的 -- 暑期即将来临，吃饭、唱K、逛街购物、上网、玩游戏、大家是不是都玩腻了呢来點新鲜的吧，带上你的好友来洪流武道馆训练吧！力量、速度、汗水、宣泄都让你觉得很真实很爽很嗨！除了自律需要的就是耐心等待時间，会让你改变喜欢现在的生活，喜欢这样的自己！洪流武道努力每一天！！

　　【洪流武道活动地点】杭州洪流武道馆（德胜路312号貝斯特健身房一楼洪流武道馆）

　　【洪流武道活动咨询】郑教练： 陈老师：