我想练一项武术和拳击防身,我练拳击还是散打比较好

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  洪流武道馆(暑期免费体验活动)

  【洪流武道活动时间】——(提前一天预约体验时间 体验时间45分钟)

  【洪流武道活动内容】特色体能训练、简单易学的防身功夫

  内容包括散打、自由搏击、拳击、防身术、实战跆拳道、泰拳、洪流武道

  任何一项训练技术甚至是一个动作。

  在人體身上的效果都是因人而异的甚至因时而异的。

  学会掌握这种变化是训练的艺术,也是教学的艺术

  如果没有意识到这一点,只能说还不太具有作为教练的基本能力

  洪流武道让你有一个适合自己训练方法。

  1 增加身体的柔韧性 协调性

  3 可以快去提高身体的敏捷度

  4 可以增强爆发力

  5 无论男性女性可以变的更有气质

  6 快速减去女性的蝴蝶袖

  7因为打拳是靠身体的力量,是通過蹬腿扭腰转跨打拳的可以让女性的臀位更高,腿部更有线条

  8很多女性练习搏击的都是,小腿细下肢长,臀位高

  9可以快速手腰腹。

  10可以增加男女性的自我防范意识变得自信

  11因为搏击会拉伸到背部肌肉群,也可以缓解腰颈椎酸疼!

  12搏击可以快速提高心肺功能和肺活量!

  13打拳可以缓解工作压力让会员的心情特别好!

  14打拳是很有乐趣了,而且每节课的锻炼内容都是不一樣的不像常规课那么的枯燥。而且一些美女帅哥的都喜欢打拳!

  14打拳可以快速减脂快速瘦腰腹!

  像一些肚子大的,通过打拳可以快速瘦腰腹!

  15在练习完拳击课的一小时以后,在未来的35小时之内是平时代谢的9倍!因为打拳的那一刻全身的肌肉都是紧张的洏且注意力别集中,是靠神经反应来控制全身肌肉而打拳的!

  快来洪流武道训练吧!

  考虑一千次不如去做一次;

  犹豫一万次,不如实践一次;

  暑期班这个夏天来点不一样的 -- 暑期即将来临,吃饭、唱K、逛街购物、上网、玩游戏、大家是不是都玩腻了呢来點新鲜的吧,带上你的好友来洪流武道馆训练吧!力量、速度、汗水、宣泄都让你觉得很真实很爽很嗨!除了自律需要的就是耐心等待時间,会让你改变喜欢现在的生活,喜欢这样的自己!洪流武道努力每一天!!

  【洪流武道活动地点】杭州洪流武道馆(德胜路312号貝斯特健身房一楼洪流武道馆)

  【洪流武道活动咨询】郑教练: 陈老师:

参考资料

 

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