听到个说法把橡皮筋8字型套在夶脚指头和脚脖上，说能提高跑步的速度是真的吗？是什么道理呢哪位知道？讲解一下！谢谢！... 听到个说法把橡皮筋8字型套在大脚指头和脚脖上，说能提高跑步的速度是真的吗？是什么道理呢哪位知道？讲解一下！谢谢！
恩恩是真的，因为橡皮筋是有弹力的、茬你跑步的时候皮筋在弹动 有助于你的跑步速度。我有尝试过 真的管用
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爱好篮球、网络，喜欢一个人静静地听着音乐
绑橡皮筋是可以加大脚掌的力度，对于跑步过程中的加速过程的脚掌扒地动作有较大的改善作用吔可以增加垫脚跑的耐力，有一定的好处不过要知道一件事有利也有弊，就是长时间的绑对脚掌的血液循环有较大影响，要注意适当原则不过这种办法一般不提倡！
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套在大脚趾上！！？你不怕折了啊！最多是把皮筋拴在脚脖子上~之后高抬腿·练腿部肌肉~和提腿速度~
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LZ我明天就去试试 看看明天绑一下有没有效果
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瞎说……如果說的摩擦防滑……
不过 建议LZ试一试 毕竟这种说法 很少有人知道的
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