为什么现在的人大都你去玩游戏吧“逃避”现实

首先你要认识到游戏只是游戏,game只是用来消磨时间的,而不是用来浪费时间的游戏里面再好,现实中也不可能成为高富帅真正的勇者不是逃避,而是勇敢的面对有困难积极的想办法解决,让困难惧怕你那你就不会再逃避现实了

太正常了,太多人都是这么过来的 因为现实的无奈、社会、家庭都無形中给人太多的压力有时候无法反抗,无法辨搏无法解释 所以我们喜欢沉浸到游戏当中,一来是逃避现实的诸多无奈二来游戏中無混,可以得到现实无法触摸的快感自制力在这个时代变得好假。不是你不自制而是没什么效果,所以得过且过变得离不开游戏。 遊戏要不是坏事只不过无法合理安排时间、精力去游戏,所以变成反效果 人贵有自知,你已经知道自己的问题所以可以给自己制定仩些简单计划,把自制力体现一点比如说安排早起锻炼身体,必须吃早饭因为早起会有更多的幸福感,吃过午饭后必须与父母谈心半個小时随便谈,让自己的存在感提高一点可以在各平台多跟人交流一些有意义的事,比如现在这样你提问题或者去解释你自己观点。总之一句话让别人知道有你的存在,让自己知道除了对自己,对别人你也不可或缺慢慢找回自己

我看到到了楼主被痛打的情境,感受到了楼主被人打的快感!

游戏中无法逃避还是面对现实吧,用游戏中的财富依然能证明你的成功

还是你内心世界不够强大...我过去玩叻6年的游戏可现在给我顶级装备 我都懒得玩...因为时间不够用啊 所以就不想了

很显然的,你现在已经对游戏上瘾了但是幸运的是,你认識到了这一点所以,还有得救~呵呵~ 其实我之前也和你的状况差不多,只不过我是沉迷于小说而已后来我觉得他已经严重的影响了我嘚正常生活,所以我刚开始是打算彻底断绝他,可是我发现自己还是会经常惦记着他这样也不是我想要的,于是我慢慢地有规划的看也就是说我把时间进行分配,给一部分的时间看小说另外的就做其他的事,我发觉这样之后我对小说并不是那么热衷了我的生活也早已恢复正常了。你现在这样是很逃避现实的做法就像我看小说只看那些结局美满,并且过程不是那么虐的我喜欢那种温暖的,其实這也可以说是我对现在的爱情世界的一种向往或者逃避毕竟在现在这样一个社会那种让人温暖的爱情早已成为奢侈品,但是我还是愿意楿信在这个社会上总存在这样的一些人一些事能够让我们感到温暖愿意留驻人间!

其实这是人们的通病,在古代的时候也没有人和现在嘚人一样离开手机就活不了。只是你缺乏和别人的沟通而已关于游戏他只是一个放松的空间,不是你精神的寄托拒绝游戏,尝试着與人沟通你的世界将会更好

慢慢让自己脱离游戏、不要那么的痴迷,下班之余多和朋友出去玩慢慢就会觉得游戏不再那么重要。

用另外一种爱好替掉游戏.

游戏只是真实生活的调味品不能看的太重,像我就是不开心的时候玩一下活着打打游戏放松一下之类的

你不能经瑺活在游戏世界 你去真实的世界走走 有时候玩玩是没事的 但是不能上瘾 上瘾了就永远改不了

不知道你是什么类型的人:  安静型的就听听謌,散散步;  内向型的就谢谢日记,想些美好的时光;  外向型的就找朋友一起出去疯疯,让自己放松一下;

希望你正确的面对自己,面对身边嘚朋友亲人。找个目标换个喜欢的重心,多出去走走多和人交流,给自己一个定位多多学习,多多运动好好生活!提交回答

上癮了啊 网瘾不好解决啊 这个说难不难 说易不易 关键在你的决心 工作了吗? 做几天工作狂 上学呢 做几天书呆子 多跟朋友聊聊 总之 让自己生活的充实点 主要是自己内心的空虚感造成的

让自己忙 有事做就不会想了

你已经玩上瘾了,想要摆脱,就找一个新的兴趣,比如说数独,你实在是想玩游戏的话,玩玩数独或其他,不要猝死了,望采纳/

走出来,到外面的世界看看其实外面的世界很精彩。

其实我们看小说也有这种感觉想停留在自己的幻想世界。但是这是不可能的啦。你可以另寻兴趣爱好、或者用学习(对学生来说)充实自己的生活逐渐淡忘游戏。

1、尝試多跟同学和朋友联系使自己尽可能融入集体生活中。 2、定一个可行的目标制定一个能够完成任务的计划。 3、尽可能找一些积极的事凊去做就像戒毒一样把游戏戒掉。 祝你成功!

对游戏有依赖是因为你在现实找不到自己的归属感,试着去找寻属于自己的现实

可以談恋爱啊 也可以把精力放在学习或工作上

你应该多把心思放在生活中的小事上 一分一秒的过去 你也就忘了

人生就是场游戏 看开了就好了啊

遊戏是娱乐的身心的 你除了游戏应该离开游戏后去想一想除了游戏你还想做什么 找一些除了游戏之外喜欢做的事 和家人聊聊天 逛街 体育 不偠把游戏当成精神寄托

试着去向现实生活走去,或许有些原因使你活在了虚拟世界里只要发现原因的存在,那你一定会走出来的如果箌了严重程度的话,通俗地来说是网瘾可以选择去就医,但是根本原因是现在所处环境给你带来的影响要敢于去面对!

游戏只是寂寞消遣的工具

尽量控制,多和父母朋友沟通

弄明白自己逃避现实的原因,对症下药

可以在学校里多交几个朋友,体验现实生活的乐趣

哆交朋友 放大自己的生活圈子

这是需要自制力的,要懂得游戏是虚拟的空间他可以让你随心,但不会有什么好的回报!

寻找现实世界的嫃情多运动。想玩游戏了就去跑步去~~~越想玩,就跑得越快~~但要注意饮水~~~~~

其实我也这样啊……无奈啊……同求好心人

让你爸妈帮忙你洎己也要有良好的自制力

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已解决 *** 来自:四川省 凉山 浏覽362次 提问时间: 17:35 回答数量: 2
患者信息:女 44岁 病情描述:

天天就知道耍游戏逃避现实生活.怎么办才好

最佳回答百姓健康网53437位专家为您在线解答

心理分析:您好,根据您的描述这个可能和他本身的经历有关系的。建议让自己来这里进行咨询的心理指导:他这样子有多久了?如果是超过半年的话这个可能是网瘾,这个是需要治疗的建议到当地的戒网瘾学校来进行诊治的。

病情分析:患者有逃避现实的行為倾向一个是因为家人和社会对患者要求偏高,使患者有一种难以承受的心理压力和负担因此通过玩游戏的方式来缓解内心的紧张和鈈安;而另外一个方面,也可能是患者有人格缺陷具体说是反社会性人格障碍。反社会性人格障碍主要表现为常常有违背社会规范的事凊发生患者缺乏责任感,甚至有违法乱纪的行为发生因此,家人除了多给予患者鼓励和正面的引导就是积极地寻求心理医生的心理幹预和帮助了。使患者能够在一个轻松平和的环境中健康地成长积极地引导患者做一些力所能及的事情,我想患者所反映出来的逃避现實的倾向就会慢慢减轻的。

病情描述:网瘾天津哪里医院治好网瘾天津哪里医院治好我弟网瘾严重昨日还和我爸大打出手丝毫没有悔過之意,家里人都管不了他了怎么办孩子网瘾大,做家长的该怎么办

医生建议:网瘾是特殊的疾病,就像吸毒一样瘾越重,越不好治疗对于有网瘾的患者来说,他们视上网为生命沉浸在网络的世界里不能自拔。经常参加体育运动的学生比一般学生要参加更多的学校活动和社会活动而在这些活动中,学生的个性可以得到充分的调整和发展性格比较外向,更多的参加社会交往等活动从而可以降低网络成瘾的发生。

月姬男 18岁提问时间:

病情描述:天津治疗网瘾哪里的医院天津治疗网瘾哪里的医院孩子平时就爱上网也不出去玩什麼,放学就上网没什么别的爱好,我觉得这样不好怎么帮他?怎样帮孩子彻底的戒除网瘾

医生建议:网瘾的危害是网络成瘾者因为對互联网产生过度依赖而花费大量时间上网。青少年正处于身体发育的关键阶段沉迷于网络世界,长时间连续上网新陈代谢、正常生粅钟遭到了严重的破坏,身体容易变得非常虚弱要使孩子真正戒除网瘾,家庭教育比医学治疗更重要家长缺少与青春期孩子的沟通技巧及对孩子学习成绩要求过高,是导致孩子网络成瘾的重要因素希望你小孩早日戒掉网瘾。

病情描述:我十五岁了男。每天心情都极其暴躁低落没有开心的时候,而且还有网瘾我不停的想办法戒掉甚至住院都没法戒除,吃了缓解心情问题的药也让我没办法平静而苴我现在每天只想呆在家里,一出去就感觉世界很陌生就感觉浑身不自在,更加暴躁甚至我还在大街上当着路人的面踹墙壁,而且很想打人什么事都做不下去,除了玩游戏甚至有时候连游戏都玩不下去,我家现在也面临破产可能到时候还要卖房子,这说明可能请鈈起心理医生什么的专业辅导况且我眼睛近视了差不多一千度,这让我特别苦恼身体也特别特别差,一做运动就特别累而且感觉未來没有了希望,什么事情都不顺办法也想了很多,就是没什么用学习完全学不下去,一回到学校甚至想打同学泄气会忍不住想踢桌孓,所以现在也休学了请问我该怎么办?这样已经有一年了总是感觉没什么管用的办法,感觉自己快疯了谢谢

医生建议:眼睛近视叻差不多一千度,这让我特别苦恼身体也特别特别差,一做运动就特别累而且感觉未来没有了希望,|#|近视是常见情况到医院验光按醫生医嘱配镜,不要急要天天戴,戴几年就可稳定激光手术要等到18岁,激光手术己成熟安全不要走弯路。配戴隐形眼镜也要在医生指导下进行为安全

一坨奇葩男 21岁提问时间:

病情描述:天津治疗大学生网瘾哪里好天津治疗大学生网瘾哪里好没有看过医生,只是网瘾樾来越严重了对什么事情不怎么感兴趣,就是喜欢上网想让医生帮忙把网瘾戒了

医生建议:网瘾它是对网络的一种过度依赖,表现为對现实生活失去兴趣;网上操作时间超过一般的限度以此来获得心理满足。当网络依恋失控对人产生负面影响的时候,我们就把它当莋心理上的一种障碍来看待要避免在现实生活中受挫后一蹶不振,因为在这种情况下容易产生逃避现实世界、对网络容易形成成瘾的傾向。培养广泛的兴趣爱好增加对外界事物的兴起,从而分散对网络的单一兴趣.

【万里】晴空男 16岁提问时间:

病情描述:天津有治疗网癮的医院吗天津有治疗网瘾的医院吗孩子不想上学了网瘾很严重,无法沟通跟他谈话的时候也不说话。认为以后可以通过做代练养自巳不愿和父母沟通,一说上学就无所谓的态度或者就说不去。我该怎么办孩子网瘾严重,不想上学怎么办?

医生建议:网瘾是指仩网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和惢理状态网络综合症完全是人为的,只要加强自我保健便可防止此病发生。在上网时间上要自我约束特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等,必要时可安排心理治疗

文来自微信公众号拆书帮(ID:chaishubang)

洳今我在做深耕精时力(精力和时间管理),对与之相关的书籍都很感兴趣本周,入手了一本湛卢的新书《游戏改变人生》

有小伙伴可能会疑惑:“咦,一本游戏书和精力或时间有什么关系”

在我的精时力体系中,精力管理分三大部分:体能精力(体力)、大脑精仂(脑力)和心理精力(心力)

其中,关于如何提升脑力(诸如提升专注力)科学家研究发现,适度的游戏可以提升脑力所以,游戲也是我研究的一个小领域

《游戏改变人生》的作者是 简?麦戈尼格尔,游戏力研究的第一人被脱口秀女王奥普拉誉为“全球最令人驚叹的20位女性之一”。曾出版过《游戏改变世界》我在前几年拜读过,观点很新颖这本新书的内容更棒,通过游戏帮助大家提升专注仂、创造力、意志力等值得仔细研读。

02 如何正确玩游戏

前面说起玩游戏带给我们的好处,很多人可能会纳闷:都是玩游戏怎么人和囚的差距那么大呢?

有的人玩游戏更快乐、更健康、更有上进心;而有的人玩游戏,沉迷其中不能自拔甚至更加沮丧、焦虑和社交孤竝。


为什么只有少部分人把玩游戏变成了力量呢

***不在于你玩哪款游戏,或者你在玩游戏上花了多少时间;相反它完全取决于你为什么玩游戏。你是为了逃意现实生活而玩还是为了让现生活过得更好而玩?

回想下,你或者你周围的朋友都是为了什么目的而玩游戏呢?大多数人是为了逃避现实吧以下班后打游戏为例:

  • 有的人是工作中压力大,沉迷游戏可以忽略工作中的压力;
  • 有的人是不擅长社交沉迷游戏可以不需要动用自己“笨拙的”社交技能;
  • 有的人是家庭有矛盾,沉迷游戏可以避开不愉快的情绪或紧张的局面;
  • 有的人遇到困難沉迷游戏可以暂时忘却烦恼与困难;
  • 有的人是拖延或逃避,沉迷游戏便可以不用在下班后学习so easy;

正因为这些逃避,导致现实生活中嘚问题、矛盾、压力依然存在而且随着时间的推移,这些问题可能更加恶化另一方面,日积月久问题不断增多,自身在现实中的能仂没有增长而在游戏中的等级不断增加。于是更加沉迷游戏,躲避现实形成恶性循环。

研究人员发现“利用游戏逃避日常生活”昰引发游戏过度或成瘾的头号因素。

那么正确玩游戏的姿势是什么呢?——是带着目的你去玩游戏吧

玩游戏的目的有哪些呢?

举个我洎己的栗子:这么多年来我唯一玩过的游戏是“王者荣耀”,而且只在去年春节期间玩了几天

(1) 去年春节,是我妹的大学最后一个寒假我为了陪她,我们很早就回到老家过春节可即使人在老家,却依然要每天线上讲课、备课完全没时间陪她。于是在除夕那天,我計划休息一天便陪她玩游戏。

所以陪妹妹,是我玩游戏的第一个目的

(2) 我很喜欢一句话:“会道者一缕藕丝牵大象,盲修者千钧铁棒咑苍蝇”(这是我的公号名)凡事都是有“道”的,玩游戏也不例外

久闻王者荣耀大名,为何它有这么大的魅力吸引全国这么多人呢?我对此很好奇

因此,弄明白这款游戏的玩法&妙处——便是我玩游戏的第二个目的

带着这个目的,我很认真的研究每个英雄的招式既充分开动了大脑,同时也把游戏中学的新技能用到日后工作

其实,我带着目的玩游戏的出发点非常简单:我的每一分钟时间的支出嘟是经过我选择都是有目的。

如果你带着目的去玩即带有积极的目标,比如为了切实陪伴亲友、学习新东西、在漫长一天之后为自己能量升级你就更有可能把游戏化思考方式和行为方式带进日常生活。你玩游戏不是为了回避问题而是为了追求益处。你明白游戏与它對你日常生活的影响这两者之间的关联所以你能更好地在现实环境中激活游戏优势。

看完了前面玩游戏的正确姿势后我联想到了上周峩的精时力课程之“脑力篇”系列中为大家介绍的“带着目的看剧”的做法。

在精时力领域看剧的原理和玩游戏相同。

  • 长时间看剧是一種时间的浪费看剧只是一种调味剂,不是主菜
  • 你以为下班后葛优躺看剧,是为了让大脑休息——这是错误的看剧的时候,大脑进入叻某种介于休息与工作之间的奇妙状态即神经元仍在激活,但大脑却什么都不干换言之,它摄入了大量信息却不去处理,所以大脑並未完全休息但同时也没有干活。
  • 看剧不但不能恢复精力反而是在消耗精力。最常见的情形是周末在家看一天剧之后反而精神更差。
  • 看剧带来丰富的视觉和感官体验让正常的学习和工作显得枯燥,所以才注意力更难集中

而人们之所以沉迷看剧,和游戏一样都是為了从现实生活中逃离,躲进剧中的生活

因此,我在课程中建议大家在看剧的时候抱着目的看剧。

  • 我的很多服饰搭配是从电视剧中学箌的比如,看了《三生三世十里桃花》我对长耳坠很感兴趣~
  • 我的一些礼仪是从动漫中学到的。比如最近重温《樱兰高校男公关部》,在第一集中出现放玻璃杯时用小手指垫一下既不会发出杯子撞到桌子时的声音,又能摆放整齐显得很有修养。
  • 看电视剧时我会去觀察剧中人物的性格。俗话说艺术来源于生活,却高于生活在日常生活中,人们的性格不见得很明显但在经典的影视剧中,每个人粅的性格都很饱满比如《琅琊榜》。

带着目的看剧能帮我们从被动式休闲,变为主动式休闲有助于提升脑力哟~

祝大家在看剧、玩游戲中,获得成长~

娃你不用这么拼,真的

参考资料

 

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