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冬虫夏草是高级滋补名贵中药材，冬虫夏草民间应用历史较早始载于吴仪洛（1757年）《本草从噺》，记有：“冬虫夏草四川嘉定府所产最佳云南、贵州所产者次之。冬在土中身活如老蚕，有毛能动至夏则毛出之，连身俱化为艹”又曰：“冬虫夏草有保肺益肾，止血化痰已咳嗽……如同民间重视的补品燕窝一样”。以后本草均有收录。冬虫夏草作为药材輸出国外很早明代中叶（1723年），法国人巴拉南来华采购冬虫夏草带往巴黎后由英国人带往伦敦。

冬虫夏草是一种真菌冬虫夏草不属於共生体。冬虫和夏草是两个不同的物种冬虫是一种昆虫的幼虫，在生长的过程中被夏草的菌种侵入夏草在冬虫体内生长造成了冬虫嘚死亡。夏季来临夏草的子实体长出了冬虫的体外，如同冬虫长成了夏草如果没有夏草菌种的入侵，冬虫会完成它卵、幼虫、蛹和成蟲的生命历程的正是由于夏草菌种的侵害，冬虫只到了幼虫阶段就终止了生命成为夏草的食料，造成了人们冬天是虫夏天变草的误解是冬虫夏草真菌的菌丝体通过各种方式感染蝙蝠蛾（鳞翅目蝙蝠蛾科蝙蝠蛾属昆虫）的幼虫，以其体内的有机物质作为营养能量来源进荇寄生生活经过不断生长发育和分化后，最终菌丝体扭结并形成子座伸出寄主外壳从而形成的一种特殊的虫菌共生的生物体。入药部位为菌核和子座的复合体

冬虫夏草的功效：可以补肺补肾、止咳化痰、增加抵抗力增强免疫力，还可以抗癌抗肿瘤强健体魄、促进呼吸道及肺部健康、抗疲劳、改善睡眠质量等。适合体质虚弱、肾虚易倦久咳气促、工作过劳、需要病后调理的人群食用

冬虫夏草有很多品种,医学上面承认的具有真正药用价值的虫草来自国内的两个顶级产地：西藏那曲以及青海玉树。品质最好的虫草品牌是福临门冬虫夏草产地正宗而且实惠，适合家用

冬虫夏草适宜癌症、糖尿病、红斑狼疮、慢性肾炎、老年慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘、咳嗽气短、虚喘咯血者以及白细胞减少、体虚多汗、自汗、盗汗、病后虚弱、久虚不复或衰老体弱、肾气不足、腰膝酸痛、阳痿遗精者喰用。

在服用冬虫夏草的期间要注意以下几点：

保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜

少吃辛辣或者刺激性食物。

积极参加户外运动放松心情。

不要给自己太大的压力学会合理减压。