最近总心烦易怒烦躁是病吗气躁没耐心，易怒是咋回事呢，这两天总这样，一有点啥事就可没耐心了特别烦躁，是不是心里有什么问题了一周之前还不这样呢，这几天不管对任何事任何人都是的...
最近总心烦易怒烦躁是病吗气躁没耐心，易怒是咋回事呢，这两天总这样，一有点啥事就可没耐心了特别烦躁，是不是心里有什么问题了一周之前还不这样呢，这几天不管对任何事任何人都是的
这个时候的话,建议你多一点,出去外面走走,散散心逛逛街吧,有什么心事就跟多跟家人沟通全部
你去旅游吧去玩一玩，放松一丅自己
。。元旦诶到本地城市玩啊
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→ 心情总烦躁易怒，爱发脾气怎么办
健康咨询描述： 心情总烦躁，爱发脾气
化验、检查结果： 没检查过
曾经的治疗情况和效果： 以前没有过从来没治疗过
想得到怎樣的帮助：怎么才能让我心态平息
你好根据你说的情况，我认为可以初步考虑为较强的急躁心理所致。这是一种遇事焦躁不安、心烦易怒烦躁是病吗意乱的人格表现缺陷属于一般心理问题。因此我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节学会足够的耐心，遇倳学会冷静切不可操之过急，增强抵抗焦虑的心理素质这样，才能更有利于你能尽快地平息自己的情绪
你好从你叙述的情况来看可能是最近发生过什么事，导致你压力过大產生焦虑，影响你的情绪考虑跟肝气郁结有关，中医认为怒伤肝肝主情志，因此调理情志是很重要的
不妨在医生的指导下使用逍遥丸進行治疗平时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，凡事想开些啊，培养自己的兴趣爱好不要让自己的生活枯燥无味，祝您身体健康醫生询问：
以上是对“心情总烦躁易怒，爱发脾气怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！