阿尔及利亚 - 阿尔及尔 时差：-7个小時
埃及 - 吉萨 时差：-6个小时
埃及 - 开罗 时差：-6个小时
埃及 - 亚历山大 时差：-6个小时
埃塞俄比亚 - 亚的斯亚贝巴 时差：-5个小时
安哥拉 - 罗安达 时差：-7个尛时
贝宁 - 波多诺伏 时差：-7个小时
博茨瓦纳 - 哈博罗内 时差：-6个小时
布基纳法索 - 瓦加杜古 时差：-8个小时
布隆迪 - 布琼布拉 时差：-6个小时
赤道几内亞 - 马拉博 时差：-7个小时
多哥 - 洛美 时差：-8个小时
厄立特里亚 - 阿斯马拉 时差：-5个小时
佛德角 - 普拉亚 时差：-9个小时
冈比亚 - 班珠尔 时差：-8个小时
刚果(布) - 布拉柴维尔 时差：-7个小时
刚果(金) - 金沙萨 时差：-7个小时
刚果(金) - 卢本巴希 时差：-6个小时
吉布提 - 吉布提 时差：-5个小时
几内亚 - 科纳克里 时差：-8個小时
几内亚比绍 - 比绍 时差：-8个小时
加纳 - 阿克拉 时差：-8个小时
加蓬 - 利伯维尔 时差：-7个小时
津巴布韦 - 哈拉雷 时差：-6个小时
喀麦隆 - 雅温得 时差：-7个小时
科摩罗 - 莫罗尼 时差：-5个小时
科特迪瓦 - 阿比让 时差：-8个小时
科特迪瓦 - 亚穆苏克罗 时差：-8个小时
肯尼亚 - 内罗毕 时差：-5个小时
莱索托 - 马塞卢 时差：-6个小时
利比里亚 - 蒙罗维亚 时差：-8个小时
利比亚 - 的黎波里 时差：-6个小时
留尼汪（法） - 圣但尼 时差：-4个小时
卢旺达 - 基加利 时差：-6个尛时
马达加斯加 - 塔那那利佛 时差：-5个小时
马拉维 - 利隆圭 时差：-6个小时
马里 - 巴马科 时差：-8个小时
毛里求斯 - 路易港 时差：-4个小时
毛里塔尼亚 - 努瓦克肖特 时差：-8个小时
摩洛哥 - 丹吉尔 时差：-8个小时
摩洛哥 - 卡萨布兰卡 时差：-8个小时
摩洛哥 - 拉巴特 时差：-8个小时
莫桑比克 - 马普托 时差：-6个小時
纳米比亚 - 温得和克 * 时差：-6个小时
南非 - 比勒陀利亚 时差：-6个小时
南非 - 开普敦 时差：-6个小时
南非 - 约翰内斯堡 时差：-6个小时
尼日尔 - 尼亚美 时差：-7个小时
尼日利亚 - 阿布贾 时差：-7个小时
尼日利亚 - 卡诺 时差：-7个小时
尼日利亚 - 拉各斯 时差：-7个小时
葡萄牙 - 马德拉岛 - 丰沙尔 时差：-8个小时
塞拉利昂 - 弗里敦 时差：-8个小时
塞内加尔 - 达喀尔 时差：-8个小时
塞舌尔 - 维多利亚 时差：-4个小时
圣多美和普林西比 - 圣多美 时差：-8个小时
圣赫勒拿（英） - 詹姆斯敦 时差：-8个小时
斯威士兰 - 姆巴巴内 时差：-6个小时
苏丹 - 喀土穆 时差：-5个小时
索马里 - 摩加迪沙 时差：-5个小时
坦桑尼亚 - 达累斯萨拉姆 时差：-5个小时
坦桑尼亚 - 多多马 时差：-5个小时
突尼斯 - 突尼斯 时差：-7个小时
乌干达 - 坎帕拉 时差：-5个小时
西班牙 - 加那利群岛 - 拉斯帕尔马斯 时差：-8个尛时
西班牙 - 加那利群岛 - 圣克鲁斯 时差：-8个小时
西撒哈拉 - 阿尤恩 时差：-8个小时
赞比亚 - 卢萨卡 时差：-6个小时
乍得 - 恩贾梅纳 时差：-7个小时
中非 - 班吉 时差：-7个小时
非洲有很多国家从西一区到东四区，中国北京时间在东八区所以北京与非洲时差在4（8-4）和9（8+1）小时之间，不同国家时差不同
北京时间是东八区时间；
非洲主要范围在西一区到东四区；
分别相差9小时（西一区）、8小时（零时区）、7个小时（东一区）、6个尛时（东二区）、5小时（东三区）、4小时（东四区）。
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