跳蹦床可以分为三个阶段

第一，给蹦床一个向下的压力让它给你一个向上的弹力。

在压到最低点之前蹦床的弹性势能一直在增加，矗到最低点弹性势能最大。

第二蹦床给人反作用力，让人得到一个向上的加速度

动能也随之增大。加速度则减小（弹力和重力合理提供加速度）当蹦床给的弹力等于重力是，加速度为零速度最大。

第三人脱离蹦床，不再受弹力作用只有重力做功。以加速度为零时的速度为初速度做上抛运动加速度g。达到最高点速度为零做自由落体运动。

在空气阻力和能量损失忽略不计的情况下人做周而複始的简谐运动。

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