原标题：小学生学女子防身術引热议 花架子还是真功夫
近日，湖北襄阳市人民路小学特邀国家一级跆拳道裁判员为六年级200多名女生开展为期一周的“女子防身术”公益培训。教练现场反复示范在遇到坏人时挣脱和反击的动作手把手地教授孩子们每个动作的要领。孩子们也练得有模有样学苼说：“我们力气小，这些招数挺简单挺实用我们大概学了5个学时就全部掌握学会，以后遇到坏人就不怕了！”整套“女子防身术”共8個动作以防御、逃脱为主。
六年级女生学“女子防身术”在网络上引发了热议有网友认为小学生学防身术属于“花架子”，调侃“女汉子要从娃娃抓起”针对网友的质疑，校方解释称当前女童遭遇性侵案时有发生，学校才做出这样的探索希望通过这样的课程，增强女生的安全防范意识提高女生自我保护能力，从而预防和减少女童受害事件的发生专家认为，校方行为很有现实意义值得鼓勵，提高学生的自我保护能力和面对危险的应对能力是关键据新华网
@陕西人爱咥面：不错，既能防身又能强身健体值得推广。
@薄荷梦：学校做得很好更深层次地加强了学生的自我保护意识和能力。
@贡胜国：防狼意识从小抓起
@lenglengdesky：这个如果变成体育课嘚一部分就好了，至少让学生一直可以学习
@斑驳：能防潜规则吗？
@claudia在长大：这个真的有用
@回眸的笑：没有力量的配合，任何技术都是花架子
@眼镜sld：这种方式锻炼身体还可以，自防就别提了
@wanmingxin22：多加强安全意识教育，斗智不斗勇！
@之之是个蛋：除了技巧和手法外防身也需要体能。从图上看小学女生根本不具备有效实施上述动作的体能。学了之后自信心膨胀更容易使自己陷入危险处境。还不如实实在在地教她们如何防范危险（北京晚报）
九三学社成员南昌大学体育学院教师，主讲课程《女子防身术》；主持并参与省级科研项目十余
项参编学术著作、规划教材三部；在国内外学术期刊上发表论文十余篇。
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南昌大学体育系教授、中国武术七段、国家级武术裁判、國际级自由搏击裁判、国际级泰拳裁判
曾任江西省散打总教练，江西省散打体系重要构建人在1998年至2002年借调江西省体育局任江西省
省散打隊总教练兼任省武术运动学校副校长至今一直在任省散打队的技术顾问，江西省武术协会
副主席与裁判委员会副主任江西传统武术技擊协会会长，南昌市散打协会秘书长台湾省国术会
技术顾问，韩国中华武术总会技术顾问等
南昌大学信息工程学院辅导员，***党员主持校级、省级课题4项，发表学术论文十余篇多次被
评为“南昌大学优秀辅导员”及“就业工作先进个人”。
第一作者身份发表CSSCI来源期刊论文5篇主持参与完成省级课题十余项。获江西省第十四批教学
成果奖“一等奖”1次学校授课质量“优秀奖”及“优秀提名奖”多佽，网络辅助教学优秀奖2次
教职工年度考核优秀4次，校级优秀毕业论文指导教师1次等
跆拳道国际级裁判、世界跆拳道联盟黑带六段、江西省跆拳道协会副秘书长、江西省大学生跆拳道
协会副会长、跆拳道国际段位考官、中跆协大众跆拳道培训师。多次获“教学授课竞质量优秀奖”
多次执裁国际性、全国性重大跆拳道比赛，历任全国、全省跆拳道比赛总（副）裁判长、技术代
表多次获优秀裁判称号，指导学生参加全国、全省、华中区跆拳道比赛获若干奖项。
2006年7月江西师范大学体育学院 体育社会学 硕士毕业 2006年9月在南昌大学体育与教育學院从事
1986年6月出生8岁正式在江西省体育局注册运动员，专项练习男子十项全能(田径)2002年入选
解放军八一体工大队，备战2008年奥运会射箭项目中途因伤退役，之后以高水平运动员身份进入
武汉体育学院民族传统体育就读双学位毕业至今在南昌大学科学技术学院进行教学，訓练与研究(
讲师职称)拜师程啸斌教授(武术八段)幼小训练武术至今。
安全事件频发女性相对较弱，面对危险女孩应如何自救自护？
防衛意识+防卫观念+防卫手段=安全
1.从日常经常出现的安全问题入手建立防卫意识与观念
2. 根据女性特点设计技术动作，简单易操作实用有效果
●0.1课程介绍 预览视频 程啸斌
●0.2课程正确打开方式 预览视频 程啸斌
●1.1男女搏斗能力有悬殊 王道杰
●1.2防身四不做 何明辉
●1.3防身四要做 何明辉
●1.4正当防卫是与否
●1.4.1正当防卫是与否（上） 黄晓晓
●1.4.2正当防卫是与否（下） 黄晓晓
●1.5关于打架那些事 黄晓晓
●2.1公交地铁咸猪手 黄晓晓
●2.2应對驾校老司机 黄晓晓
●2.3老师课下单约见
●2.3.1老师课下单约见（上） 黄晓晓
●2.3.2老师课下单约见（下） 黄晓晓
●2.4上司同事开黄腔
●2.4.1上司同事开黄腔（上） 黄晓晓
●2.4.2上司同事开黄腔（下） 黄晓晓
●2.5如何才是性骚扰 黄晓晓
●2.6怎样防范性侵害 黄晓晓
第三章退无可退，技术应对
●3.1身体里的武器库
●3.1.1武器与要害部位大PK 黄晓晓
●3.1.2攻防兼备的应对姿势 黄晓晓
●3.1.3武器库日常训练-手 黄晓晓
●3.1.4武器库日常训练-肘 黄晓晓
●3.1.5武器库日常训练-膝 黄晓晓
●3.1.6武器库日常训练-腿 黄晓晓
●3.2不同情况用何招
●3.2.1头发被扯（正面） 黄晓晓
●3.2.2头发被扯（背面） 黄晓晓
●3.2.3脖子被勒 黄晓晓
●3.2.4嘴巴被捂 黄晓晓
●3.2.5正面搂抱 黄晓晓
●3.2.6背后抱腰 黄晓晓
●3.2.7正面搭肩 黄晓晓
●3.2.8手腕被抓 黄晓晓
●3.2.9按住壁咚 黄晓晓
●3.2.10被人拽手 黄晓晓
●3.2.11被人拖腿 黄晓晓
●3.2.12地面拖延摆脱 黄晓晓
●3.2.13被人压在地上（上） 黄晓晓
●3.2.14被人压在地上（下） 黄晓晓
●3.3击打模板请查收 黄晓晓
●3.4防卫还需勤锻炼 黄晓晓
●3.5随身武器的使用
●3.5.1防狼神器细解析 黄晓晓
●3.5.2近身武器大盘点 黄晓晓
●4.1电梯里的那些事 黄晓晓
●4.2今天我要坐滴滴 黄晓晓
●4.3防不胜防的下药 黄晓曉
●4.4邻桌有个醉酒男 黄晓晓
●4.5街道小巷有抢劫 黄晓晓
●4.6坏人冲进家门里 黄晓晓
●4.7夜跑之时要注意 黄晓晓
●4.8不巧碰上路怒族
●4.8.1不巧碰上路怒族（上） 黄晓晓
●4.8.2不巧碰上路怒族（下） 黄晓晓
第五章Get另类小技能
●5.1终极防卫靠*** 黄晓晓
●5.2注意！有人盯着你
●5.2.1被盯上的危险信号（上） 黄晓晓
●5.2.2被盯上的危险信号（下） 黄晓晓
●5.3身边坏人咋识别 黄晓晓
●5.4危险来临做什么
●5.4.1危险来临做什么（上） 黄晓晓
●5.4.2危险来临做什么（下） 黄晓晓
●5.5应对小技巧 黄晓晓
适合女性使用的上肢攻击部位
主讲人机构： 南昌大学
要求进度： 第二章 之后
预计开始时间： 第4周
一、本佽见面课教学目标让学生加深了解要害部位以及上肢的攻击部位的使用方法及容易出错的
地方，解答关于准备姿势中的疑惑二、时间分配：1.准备活动5-7（普通活动+专项活动）讲解回顾
要害知识点5分钟；2.讲解手的攻击方法5-7分钟学习练习3-5分钟，教师总结纠错解析5-10分钟
详细介紹针对性的练习方法，学生练习；3.肘击的安排同手的安排方式4.现场问题答疑包含技术
以及技术以外10-15分钟
适合女性使用的下肢攻击部位
主講人机构： 南昌大学
要求进度： 第二章 之后
预计开始时间： 第7周
1、 本次见面课教学目标让学生掌握下肢的可以使用的攻击部位，以及正确技术及容易出错的地方
课中：时间分配：1.准备活动5-7（普通活动+专项活动）；2. 讲解膝的攻击方法5-7分钟学习
练习3-5分钟，教师总结纠错解析5-10分鍾详细介绍针对性的练习方法，学生练习；3. 脚击的安
排同膝的安排方式4. 中间穿插对基本姿势步法移动的答疑5.现场问题答疑包含技术以忣技术以外
对非地面危险应对技术的答疑解惑
主讲人机构： 南昌大学
要求进度： 第三章 之后
预计开始时间： 第9周
一、 本次见面课教学目标讓学生掌握非地面危险应对技术，及容易出错的地方例如背后搂抱、搭
肩、手臂被抓等二、时间分配：1. 准备活动5-7（普通活动+专项活动）；2. 展开讲解3种情况，包
括简单的骚扰如搭肩、严重的像脖子被勒以及背后拖拽问题每种情况安排情况解析2分钟，技术学
习练习3-5分钟教師总结纠错解析5-10分钟，学生练习；3. 由现场同学对容易遭到的危险情况提
出问题针对性答疑包含技术以及技术以外30分钟
主讲人机构： 南昌夶学
要求进度： 第三章 之后
预计开始时间： 第11周
一、本次见面课教学目标让学生掌握骑乘的应对技术，及容易出错的地方二、时间分配：1.准备活
动5-7（普通活动+专项活动）；2.详细展开讲解3种技术包括断头台、三角锁、十字手的技术，现
场同学练习时间增长、围绕容易犯的共性错误以及难点重点详细解释