我推荐你吃两个牌子吧一个是咹利的，我一个大娘一直吃的这个吃了两年多了吧，她都是在香港买的每年她都要去香港购物，顺便买够一年的量她说效果是不错嘚。再就是翌生美这个牌子是国产的，但是效果和质量都很稳定因为周围有两个同事在吃这个牌子的胶原蛋白粉和Q10说两样一起吃效果特别好。希望对你有帮助吧
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