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高端奶粉代表作——爱氏妈妈上韵
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宝宝年龄：宝宝1岁8个月
宝宝年龄：宝宝2岁3个月
昂刺鱼可能大家不太熟悉因此對其营养价值不太了解。昂刺高它含有蛋白质、脂肪、、钙、磷、钾、钠等营养元素。
昂刺鱼富含蛋白质具有维持钾钠平衡，消除水腫的作用。多吃昂刺鱼能有效调缓解贫血症状。对准妈妈来说吃点昂刺鱼更有利于宝宝的生长发育。昂刺鱼中丰富铜元素是人体健康不可缺少的微量营养素对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响
哆吃昂刺鱼还有以下几点食疗价值：
1、养胃：暖胃，治疗胃寒症
2、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢利尿、消水肿。
3、通乳生乳：有补气血、生乳作用对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
4、清热除火：味苦能清心泻火，清热除烦能够消除血液中的热毒。
5、化痰止咳：适宜多痰痰粘稠，咳嗽等症状
6、昂刺鱼鱼肉含有叶酸、2、维生素B12等维生素，有滋补健胃圵嗽下气的功效
因此，对于胃寒的人可以常吃昂刺鱼而且宝宝也适合吃，它的肉质细嫩刺非常少。