原标题：有这7种特征的人更容易壽命长看看你有吗？

人人都想健康长寿但生闷气、缺乏运动、暴饮暴食等恶习，正在一点点蚕食你体内的“长寿基因”

其实，长寿並非无章可循美国“每日科学”网报道指出：有7种特征的人更容易寿命长。

研究显示所有哺乳动物都遵循这一规律——心率越慢越长壽。

国内研究发现人一生总心跳次数约为25亿次~30亿次，如果静息心率在60次左右其寿命可达93岁。

静息心率偏慢的人寿命长相反，静息心率大于80次的人寿命就会缩短一般在清醒、不活动的安静状态下，心跳维持在每分钟60~70次较好

瑞士研究人员对100万名男性研究27年后发现，肌禸壮的男性死亡率比其他人低20%~35%患精神疾病的概率低65%。

肌肉壮能更好地维持身体各项机能。

很多老人退休后无所事事，精神委靡身體越来越差。

美国梅奥诊所研究发现常做手工的人，记忆力更好患老年痴呆症的风险也低，寿命更长

这是因为，人做事的时候能刺激大脑、保护神经元。

英国莱斯特生物医院研究中心搜集了近42万人的数据后发现走路慢的人，患心脏病风险较高

此前，美国匹兹堡夶学得出结论：普通人的走路速度是每秒钟0.9米走路速度低于每秒钟0.6米的人更易早亡，而走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长

步行速度慢表示人的身体系统受损，运动耐力也低

欧洲《心脏病学》刊登的一项研究称：平衡感差的人早亡风险更高。

因为随着年龄增长人的肌肉会变松弛，平衡感降低会导致人更加容易摔倒影响寿命。

英国爱丁堡大学研究发现反应迟钝的人早亡风险比反应迅速的人高出两倍。

反应时间是衡量智力的标准而智力能反映人的身体健康程度。

美国研究协会对10万名志愿者追踪调查后发现不论男女，腰粗的人比腰围正常的人更易早亡

美国哈佛大学、波士顿医院分析发现，腰围超过89厘米的女性比起腰围小于71厘米的女性，早逝风险高79%而腰粗男性患三高的风险，比正常腰围男性高2.5倍