吃东西的时候用门牙咀嚼,这样可鉯一点一点吃东西,大块的物体不易吃,有利于减肥而且瘦脸.
用大拇指沿着耳后跟拉出脸型的弧度至为什么我的下巴很尖,这个方法我用的蛮有效的,天天***几次,特别是晚上在床上以后.
话说,你应该减肥,这样最有效.对了临睡前千万不要吃方便面,还有睡前2小时不要吃任何东西,包括水.保证充足的睡眠,这样脸就不会浮肿

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