男生身高180完美体重一米六三,体重131斤,大腿上肉多的要死该咋减肥,不要这么胖啦!但是时间不是很多

身高一米八六(挺高)体重13|斤(不重)就是腿较胖。怎么减肥倒是个难题建议你到正规大医院去请医生给支招吧!我在这里也不敢妄加言语!生怕耽误了您的大事!對不起1不好意思!再次深表歉意!

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慢慢的走路吧不能剧烈运动。剧烈运动会长肌肉

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减肥其实不难,难就是你自己有没有尽力~和坚持~#邮政编码将取消#

日前在由国家邮政局发展研究中心等举办的研讨会上,“新型邮编”建设被提上议程建设完成后,未来每个人将可以建立统一且唯一的“个人地址ID”服务了40年的邮政编码将在不久的将来迎来“退役”。你还記得你家的邮政编码吗

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挺胖的哦建议减肥,不过如果18歲以下的话不用减,到18岁以后会自然瘦下来到时候再减也可以哦

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一米六我也是女生,女生在青春期这些是佷正常的没事。

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减不下去了根据你的身高,这樣的体重已经很轻了再减可能会得厌食症,会要命的

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适量的控制饮食(但是绝对不能吃太少),在配合一些运動例如跑跑步,跳跳绳之类的饭后散步消化消化,基本上就可以

你是男生还是女生,女生的话我觉得不用太瘦,不胖不瘦刚刚好僦差不多了太瘦也不好看。

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少吃多餐 吃含脂量少的食物

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参考资料

 

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