奻,23岁体虚，体寒气血不足，营养不良请问这种情况做纳米汗蒸可以调理好身体吗？
这种情况坚持去做纳米汗蒸适合吗
广东省中医院 健康咨询科
“体虚 体寒 气血不足、营...”问题由杨洪涌大夫本人回复
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食疗难得有很大的效果你這问题要温补阳气，还是要吃汤剂调理四物汤是补血方，不适合你你可以选用四逆汤服用。
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如果是应该采用定时通风，房间内少放花盆类养的植物洗衣服不要放在室内晾，这些如果能做到应该说室内湿气明显降低
虚寒体质嘚人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等
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湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑引起脾虚，肺弱肾虚，胃弱
虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等
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体寒气血不足怎么调理办可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红湯包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶
体寒？具体表现是什么气血不足的话是很严重的~长期的贫血可能造成气血不足，引起头晕體虚等症状。严重的话导致休克~建议楼主平时多食用点补血的食物当归啊，人参啊枸杞啊，都可以的~也可以去药店购买点口服液或者沖剂如驴胶补血冲剂啊，西洋参等~搭配着吃点铁元素~~最主要的还是要多多保养身体否则的话再补也没用！望采纳哦~~
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