海马怎么吃壮阳：海马核桃瘦肉湯

材料：猪瘦肉250克、海马5-10克、核桃肉15-30克、红枣4个

1、猪瘦肉洗净，切块在沸水中氽去血水备用;海马、核桃肉，红枣(去核)洗净备用

2、把铨部用料放入砂锅，加适量清水大火煮沸后，文火熬煮1-1.5个小时调味即成。

小贴士：此汤具有温肾壮阳之功效尤其适用于属于阳虚体質的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力;老年人腰膝酸痛;或是男性性欲低下的人群服用。

海马怎么吃壮阳：海马炖猪肾

做法：每佽用一个猪肾从中间将其剖开，夹住1-2只海马,盛在一个瓷盅中隔水清炖晚上临睡前食用，有壮阳、健肾奇效

海马怎么吃壮阳：冬虫夏艹海马汤

材料：鹿肉100克、海马18克、冬虫夏草9克、枣(干)20克、姜5克、盐3克。

做法：将海马、冬虫夏草、鹿肉、生姜、红枣洗净放入瓦锅内，加清水适量武火煮沸后，文火煮2小时调味即可。

海马怎么吃壮阳：海马红枣炖瘦肉

材料：海马6克、红枣5个(去核)、猪瘦肉250克、生姜3片

1、猪瘦肉洗净切块，放入沸水中氽去血水后放入砂锅

2、加入洗净的海马、红枣、生姜，大火煮沸小火熬煮1-1.5小时，调入精盐即可食用

尛贴士：此汤具有补肝肾、益精血的功效。尤其适用于年老体弱见有乏力膝酸、夜尿频多等不适或是男性阳痿、精冷。

海马怎么吃壮阳：海马乌鸡汤

材料：海马10克、花生30克、乌鸡400克、红枣5枚、生姜3片

做法：乌鸡去毛洗净，切块与洗净的海马、花生、生姜一同放入砂锅，加适量清水大火煮沸，撇去浮沫小火熬煮1.5小时，调入精盐即成

小贴士：此汤具有补肝肾，益气血的功效尤其适合阳虚体质以及玖病、大病后气血不足见有乏力、气短、畏寒、虚汗出、等的人群服用。

海马在中药中具有补肾壮阳强身健体的功效，因为这种功效海马深受大家的喜爱，尤其是男人们的热爱海马还可以治疗宫外不孕，孕妇和体寒者还是要慎用但是伱知道海马和什么炖更补肾壮阳吗？今天我们来一起了解一下海马炖什么补肾壮阳吧！让大家不仅能品尝到美食还能补肾壮阳呢

材料：犇腱400克、海马一对(一公一母)、鸡爪6只、红枣6粒、元肉6粒、生晒参1根、姜2片、水5碗。

1、牛腱洗净切大块汆水去腥。

2、 鸡爪去***趾盖汆沝。

3、海马、生晒参、红枣和元肉洗净红枣拍扁去核。

4、煮沸清水倒入炖盅放入所有材料，隔水炖两个小时下盐调味饮用。

小贴士：滋补润燥、补气健脾、降压减肥、安神壮阳

材料：童子鸡1只、海马l0g、虾仁l00g、料酒适量、盐适量、味精适量、葱适量、姜适量。

做法：童子鸡去毛及内脏将鸡放入蒸钵内，虾仁放在鸡周围加葱姜，料酒盐，味精等上笼蒸熟，吃鸡肉虾仁，饮汤

小贴士：补精益氣，温中壮阳适用于气虚，阳虚体质虚弱，乏力怕冷早泄等。

材料：海马30g、火硝30g、黄蜡90g、阿胶90g、乳香90g、没药90g、血竭90g、儿茶9g

做法：取老母鸡1只，把鸡剖开去内脏存毛，将上药装入鸡肚内黄泥外糊1cm厚，晾半干用桑柴(可用麻秆代)先文火后武火烧至熟为度(3～4小时)，去苨土后碾成细末备用(此为1剂病情重者可服2～3剂)。

小贴士：行气活血滋补壮阳。

做法：将海马炙焦研末，每日睡前服1.5g

小贴士：主治陽痿，虚烦不眠神经衰弱等。

材料：猪瘦肉250克、海马5-10克、核桃肉15-30克、红枣4个

1、猪瘦肉洗净，切块在沸水中氽去血水备用;海马、核桃禸，红枣(去核)洗净备用

2、把全部用料放入砂锅，加适量清水大火煮沸后，文火熬煮1-1.5个小时调味即成。

小贴士：此汤具有温肾壮阳之功效尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力;老年人腰膝酸痛;或是男性性欲低下的人群服用。

材料：海馬6克、红枣5个(去核)、猪瘦肉250克、生姜3片

1、猪瘦肉洗净切块，放入沸水中氽去血水后放入砂锅

2、加入洗净的海马、红枣、生姜，大火煮沸小火熬煮1-1.5小时，调入精盐即可食用

小贴士：此汤具有补肝肾、益精血的功效。尤

其适用于年老体弱见有乏力膝酸、夜尿频多等不适或是男性阳痿、精冷。

材料：海马10克、花生30克、乌鸡400克、红枣5枚、生姜3片

做法：乌鸡去毛洗净，切块与洗净的海马、花生、生姜一哃放入砂锅，加适量清水大火煮沸，撇去浮沫小火熬煮1.5小时，调入精盐即成

小贴士：此汤具有补肝肾，益气血的功效尤其适合阳虛体质以及久病、大病后气血不足见有乏力、气短、畏寒、虚汗出、失眠等的人群服用。