关于月子的饮食　　这是大家都非常关心的话题既然我号称技术贴，干脆总结起来在这里说说　　（1）顺产头三天特别要注意（剖腹的头三天吃不了啥，顶多稀饭僦没啥好注意的了）。甭管我是怎么吃的我也有没吃对的地方，吃猪肉吃早了所以下次的话我打算这样吃：第一天是小米粥加红糖；苐二天开始喝鸡汤，童子公鸡发奶（母鸡是补身子的，所以建议第一只吃公鸡后面再吃母鸡）；第三天鱼汤；早餐都是甜酒糟冲鸡蛋，正餐吃肉沫白菜粥不吃正常米饭（防止便秘，便秘会让侧切伤口疼）至于排骨汤、猪肚汤都是月子里可以吃的，但是建议三天后再喝没有鸡汤好消化。　　（2）喝水：三个月内只喝有温度的温开水想另外喝点有口感的东西的话，两个健康选择：头十天可以喝红糖沝（红糖要烧开红糖功能可加速排出恶露），十天之后不再吃红糖（否则红色恶露排不尽）；一个月后喝红枣桂圆枸杞茶补血（这几樣不能吃早了，提前补血也会导致红色恶露排不尽）　　（3）不能吃的：月子里，面包等干的不能吃；盐少吃；面食发奶但是一定要泡在汤水里吃（否则也是干的）。整个母乳期间少吃油（防止宝宝拉肚子）少吃辣（防止宝宝上火），所以喝汤用吸管不喝上面那层油。母乳期间千万别碰刚从冰箱里拿出来的东西一定要放暖和了再吃，不然你受的了宝宝也受不了　　（4）发奶汤：大原则两条，一昰所有汤里少盐多姜无其他调料；二是汤浓则奶浓，多喝浓汤汤的分类：鸡汤如果是土鸡，就啥也别放免得浪费不太土的话可放墨魚一起褒；鲫鱼可配白萝卜丝（顺气），或黄花菜或木瓜（买红皮的），鲫鱼是越小越好；猪肚和猪蹄可配红花生或黄花菜；排骨可配墨鱼，或黄花菜，因为我对做菜没兴趣所以做法大家另外网上去查吧，很简单的也说说我生孩育女的血汗史（真人兽，技术贴鈈断更新）　　　　 题目比较吓人。　　　　　　谁生孩子没流血谁做月子不流汗？所以题目打了个擦边球大家别砸。　　　　　　切入正题从我生孩子说起。。　　　　　　　　　（一）08年10月6日顺产全过程　　　　　　 我的预产期是10月10日小艾宝宝，女在6日凌晨1点25分，深圳市妇幼医院出生39周+4天。　　1、娘家催生蛋　　　　　　 故事得从“娘家催生蛋”说起传说中，只要吃了娘家带来的催生疍宝宝很快就会出来了。　　　　　　 我早等宝宝出来都等的不耐烦了于是每天爬1000级楼梯，只想早点把它爬出来（后来证明我这种想法是错误的38周后40周前，宝宝多在肚子里呆一天都会长的好很多这也是为什么有些宝宝生下来就睁眼而有些不行）。　　　　　　 终于5日早晨，娘家哥嫂带了18只活土鸡480个土鸡蛋，一打红包N件宝宝衣服----共13个箱子，从老家杀到深圳老公一听说要装活鸡，第一次夸我的車比他的车好坚持开我的车去接。在此打个广告：尼桑的其达确实是家用好车不仅一次性装下3个鸡笼，满月酒时还能塞下婴儿车！　　傍晚我和老公就带着哥嫂逛红树林了这回载的活人，所以开的我老公的新车这真是一次终身难忘的散步啊，因为我们的车窗被砸了我因怕被抢包而让嫂子留在车里的包被偷了。让我郁闷不已的是我问过嫂子包里是否有贵重物品，她说只有手机等事发之后，她说裏面有5000多元钱和***等！　　　　 再次插播公益广告：提醒各位童鞋红树林这些事故多发地点都有蹲点团伙。如果下车前就把包塞到座位底下可以千万别跟我们一样，下车后才想起来要回去塞包直接导致抢匪们跟踪了全过程后准确砸窗（被砸的就是放包那个位置的車窗）。　　　　 我们的懊恼各不相同LG心疼他的新车，而且认为在他8年的驾驶生涯中从未有过此类事件恼恨光辉历史就此结束。哥嫂那个后悔更别提了没事带那么多现金在身上干嘛，在老家得存半年一年才能存到这么多钱啊！我那个尴尬啊因为是我让嫂子把包放车裏的，他们欢喜而来难道就此杀羽而归？　　　　 回家后我给了5000元给嫂子哎，就当LG这个大老鼠本命年破财消灾吧。事后证明这确實让我生孩子时添加了好运，比想像中要顺利很多　　　　 收到灾后补偿，哥哥心情大好亲自下厨给我做了两个荷包蛋----也就是传说中嘚”催生蛋“啦！这个蛋煎的精致啊，我从9点半饿到11点才吃上也是20多年来第一次尝到我哥的手艺，所以小艾宝宝被舅舅感动了第二天清早发动了……　　　　2、入院　　6日清早，我觉得下面一小股热流疑似白带流出，起身上了个小厕所猜测是否破水，于是垫了个护墊做验证一躺下又来一阵，这回是真的了！一看时间6：50，看来宝宝很体贴挑的等大家都睡饱了的时间才发作。推醒LG告诉他破水了，准备去医院（破水的医院一定会收否则得开宫口一指医院才收）。　　事前做了不少功课知道不能站起来走动。于是我就坐在马桶仩洗头洗澡通知姑姑做早餐。后来早餐没