来源：寻医问药网时间：发布者：兵兵

我们不能小视生活中便秘的现象很多人对便秘的了解也不是很多，这种现象与脑血栓疾病会有着很大的联系如果我们不引起重視，就可能会患上脑血栓疾病很多人奇怪，怎么会与便秘有所联系呢?那就看看脑血栓的病因介绍吧

便秘与脑血栓的“亲密”关系

长期便秘，食物经胃肠消化吸收而形成的残渣在肠道内停留过久就容易发酵腐败，产生诸多有害气体和毒物如酚、胺、吲哚、硫化氢等，這些毒物不能及时排出被肠壁吸收后进入血液循环系统，污染血液造成血液粘稠，使血流速度减缓容易造成脑血栓。

便秘时易引起肛门疼痛可直接诱发肛门直肠疾患，如痔疮、肛裂等尤其对老年人危害更大。特别是患有高血压、中风的老年人便秘会让意外随时發生。这是由于排便困难一蹲就是半天，浑身无力如果屏气使劲，使腹压增加从而诱发心脑血管疾病分类发作。

温馨小贴士：更要紸意饮食调理平时要多饮水，以维持水代谢平衡防止邪火上侵。可多吃一些生津止渴、润肠通便的果蔬如银耳、蜂蜜、香蕉、西瓜、梨、萝卜、番茄等。

还应多吃粗纤维食物如韭菜、芹菜、冬菇、木耳、荞麦、全麦胚、黄米、全麦面包等粗纤维食品可刺激肠壁使肠蠕动加快促进排便。便秘者应禁忌浓茶、咖啡、酒类、大蒜、辣椒等刺激性食品禁食含鞣质较多、收涩大便的食品，如嫩蚕豆、莲子、芡实、巧克力之类

便秘是我们生活中常有的现象，但是希望朋友们能够随时引起重视了解脑血栓的病因就应该知道这是为什么了，我們生活中需要吃那些清淡食物这些食物对人体的伤害才是最小的，希望大家在生活中能够随时引起重视