我又晚睡强迫症，有时候看手机上的今日头条有时候看ipad上的言情剧，有时候看kindle反正就是各种电子產品
　　为什么有晚睡强迫症？心里放轻松些应该可以早睡的

　　大家踊跃发言哈～今天一天在看东北农场主、3只大狗的帖子，哈哈

　　十一点以前睡的话半夜三四点就醒了。死撑到十二点才能一觉到天亮
　　为什么4、5点会醒过来我睡过去了就到天亮了

　　本人最近睡觉都睡很晚，前几天竟然凌晨3点多才睡记得上次这么晚睡是近10年前了！ 各位看官有什么好点子能早睡的～下来握爪呗～

　　我今年来夨眠严重，褪黑素保健品都买了准备吃每天走路一个半小时，还是不行跪求好睡眠点子
　　为什么这么严重？心理压力大吗

　　班得瑞的轻音乐比较好入睡哦！ 涯友们可以尝试一下

　　亲去医院看看，失眠时间长对身体不好找个中医调理一下，不要嫌中药苦哦
　　昰偶尔失眠的哈～谢谢关心喔