很多人熟知柠檬是一般不生食的而是加工成柠檬水。喝柠檬水可以排毒美容，消除便秘延缓衰老，补钙减肥，还可以防治心血管疾病哺乳期的运动量不大，柠檬可以帮助消除便秘另外还能有助于产后的瘦身。柠檬水还能帮助哺乳期解决肌肤的问题真的是好处多多。不过哺乳期不能喝太浓或鍺过量的柠檬水宝宝的肠胃娇嫩，柠檬酸性较大以免通过乳汁影响到宝宝的肠胃功能哦。

宝发错地方了谢谢分享经历

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没怎么痛就开到八指太厉害了
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