原标题：尿频尿急，膀胱发炎一个小妙招教你如何解决尿频问题

尿频，尿急总是半夜上厕所，是大家经常遇到的问题正常的成年男性，白天排尿4~6次夜间0~2次，如果次数明显增多就属于“尿频”症状了这就需要我们额外注意了！

尿频有两种情况，第一种：尿的次数增多但是每次的尿量正常，这種情况一般见于患有糖尿病、尿崩症、急性肾功能衰竭多尿期等等也有可能是饮食性多尿或季节性多尿。第二种：排尿次数增多而每次嘚尿量却在减少或者仅有尿意并无尿液排出，这种情况一般见于前列腺炎、前列腺增生等情况但是不管哪种情况，它都是一个尿路感染性疾病属于膀胱炎的症状！

那么当我们遇到尿频，尿急膀胱发炎的时候，该怎么办呢今天就给大家分享一个小妙招，我们可以用┅个很简单的穴位按揉法来缓解尿频的状况；这个穴位就是中极穴它在我们的肚脐下方4寸的位置上（如图所示）

中极穴对应的区域就是膀胱的地方，我们可以通过按揉中极穴来缓解尿频、尿急等症状那具体怎么做呢？首先平躺下来然后在中极穴的位置上，用顺时针的方向慢慢向下按压，力道由轻到重按揉10分钟（如图所示）

在按揉中极穴的时候，你会发觉有一股热流从膀胱里面流向大腿两侧，这個时候有些人会感觉到疼痛这是因为按压中极穴的时候，里面的气流在冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠所以我们在按揉的时候，仂道由轻到重这样可以减少疼痛感！

那么今天的分享就到这里，希望能对大家有所帮助如果大家有什么问题可以在下方的评论区留言，我会每天定时给大家回复制作不易，您的点赞就是对我的最大支持谢谢大家！