跆拳道itf意思有基本动作3200个左右包括立法、足技和手技等。这么多动作要逐一记忆是有难度的特尔正是将这些动作连续而流畅地结合在一起。
特尔的动作是假设遇敌並且面对各方向攻守，练习特尔也是提高实战技巧同时也增强动作连贯性，攻防得体调节呼吸、波动和节奏感，以及熟练的基本动作因此，练习特尔能学到各种各样的实战技术动作通过学习连续自然的基本动作，能够提高动作的柔韧性特尔的基本动作是面对所有方向的对手进行的攻击和防卫，所以能使身体的方向转换更加机敏还能培养平衡感觉。
特尔一共24套象征着一天的时光。每个套路名称嘟有各自的含义跆拳道itf意思共分十级九段，套路难度也是相应由浅入深第一套名为天地，象征万物开创忠武之后为黑带套路，最后┅套名为统一
特尔的名称，动作数及演武线反映了朝鲜民族的历史伟人和史实为跆拳道itf意思爱好者提供了提高道德修养的精神食粮。24個特尔表示一天的24个小时启发人们珍惜时间，积极向上
跆拳道itf意思的特尔(PATTERN)的特征是动作有轻有重，有快有慢身体轻的人也可以做重嘚动作，身体重的人也可以做轻的动作而且广泛地使用脚的技术。
名称|朝鲜语发音|称动作数|级与段|名称的含义
?? 天地 Chon Ji 19 9级 创造世界人類历史的开始。
?? 岛山 Do San 24 7级 反抗日本统治的独立运动家安昌浩的雅号
?? 元晓 Won Hyo 28 6级 把佛教传入新罗王朝的高僧的名字。
?? 栗谷 Yul Gok 38 5级 朝鲜著洺儒学家李珥的雅号演武线是士字。
?? 重根 Joong Gun 32 4级 朝鲜民族英雄安重根32个动作表示年龄。
?? 退溪 Toi Gye 37 3级 朝鲜著名学者儒学家李晃的雅号。
?? 花郎 Hwai Rang 29 2级 著名的新罗王朝的青年贵族军团花郎徒
?? 忠武 Choong Moo 30 1级 粉碎丰臣秀吉侵略军的李舜臣将军的雅号。
?? 圃隐 Po Eun 36 王氏高丽王朝的忠臣诗人郑梦周的雅号。
?? 阶伯 Gae Baek 44 百济王朝著名将军的名字
?? 义奄 Eui Am 45 2段 三一独立运动的代表人物孙秉熙的雅号。
?? 主体 Ju Che 45 独立自主的主體哲学演武线是山字。
?? 庾信 Yoo Sin 68 统一高句丽百济，新罗时的名将军金庾信
?? 崔莹 Choi Yong 46 朝鲜历史上王氏高丽王朝的重臣，著名将军的名芓
?? 渊盖 Yon Gae 49 4段 中国地方少数民族政权（高氏高句丽）的勇猛将军渊盖苏文的名字。
?? 乙支 Ul Ji 42 高句丽的著名将军乙支文德的名字
?? 文武 Moon Mo 61 统一高句丽，百济新罗的文武王。
?? 西山 So San 72 5段 组织抗击丰臣秀吉侵略军的高僧崔玄应
?? 世宗 Se Jong 24 朝鲜历史上最著名的帝王。
?? 统一 Tong Il 56 6段 为统一1945年以来分裂的朝鲜表达的意志
注：在天地前对于初学者还有四周冲拳（Saju Junrugi)和四周防御（Saju Makgi)两个小套路。
创造世界人类历史的開始。
公元前2333年朝鲜开国始祖的名字
反抗日本统治的独立运动家安昌浩的雅号。
把佛教传入新罗王朝的高僧的名字
朝鲜著名儒学家李珥的雅号。演武线是士字
朝鲜民族英雄安重根。32个动作表示年龄
朝鲜著名学者，儒学家李晃的雅号
著名的新罗王朝的青年贵族军团花郎徒。
粉碎丰臣秀吉侵略军的李舜臣将军的雅号
高句丽王朝的广开土王。
高句丽王朝的忠臣诗人郑梦周的雅号。
百济王朝著名将军的名字
三一独立运动的代表人物孙秉熙的雅号。
14世纪抗日英雄金德龄将军的雅号
独立自主的主体哲学。演武线是山字
1919年3月1日的独立运动。
统一高句丽百济，新罗时的名将军金庚信
高句丽迋朝的重臣，著名将军的名字
高句丽的勇猛将军渊盖苏文的名字。
高句丽的著名将军乙支文德的名字
统一高句丽，百济新罗的文武王。
组织抗击丰臣秀吉侵略军的高僧崔玄应
朝鲜历史上最著名的帝王。
为统一1945年以来分裂的朝鲜表达的意志
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