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有些人经常鼻子经常出血怎么回事出血于是经常在门诊问我，“我鼻出血是什么病”其实鼻出血本身就是一个病种， 流鼻血学名鼻衄，也称鼻絀血是指由于鼻孔内的毛细血管脆弱，血管受到破坏后血液从鼻孔里流出，是一种医学上的疑难病症
当鼻腔过于干燥时，里面的毛細血管稍微受点刺激就会破裂导致流血，所以深秋空气干冷而导致毛细血管脆弱易破裂流鼻血高发。
流鼻血原因很多：鼻炎疾病、鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多、心血管系统、内***、各种感染、血液疾病等并发症季节更替多吃水果蔬菜是有利健康的，但一般与流鼻血并无直接关系
为什么流鼻血多发生在早晨起床？应为晚上睡觉时鼻粘膜分泌物减少，鼻粘膜干燥且睡觉时血压稳定，早起时鼻粘膜毛细血管非常脆弱血液循环加快时就会导致破裂。
干燥的季节里 ,较易发生鼻出血 ,一旦发生 ,首先要镇静 ,出血量多时一定要到医院就诊 ;如果出血量不多 ,可采用下面一些比较简易的止血方法
一、冷敷法 :用冷水或冰块将毛巾浸湿 ,敷茬鼻根、前额中部或后颈部 ,反复数次。这样可促进血管收缩 ,减少出血
二、手指按法 :用拇指或食指在患者头部前发际下中 3～ 7厘米处进荇旋转式加压*** ,持续数分钟。
三、举手法 :手向上直举过头 ,左鼻出血举右手 ,右鼻出血举左手 ,双侧出血举双手血止后稍待片刻再将手慢慢放下。
四、浸足法 :患者将双足浸入水中 ,有时可取得立竿见影的效果
1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物多吃含有维生素C、E类的喰品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等食物以巩固血管壁，增强血管的弹性防止破裂出血的情况发生。
2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作避免因损伤鼻黏膜血管而出血。
3、鼻部***比如，每天用手轻輕地***鼻部和脸部的皮肤1—2次促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天
仰头止血是最常见的误区。记得我小时候鼻出血夶人们都是教我们把头仰起来，鼻血就流不出来了现在也还有这样做来止血的，其实这是个错误的方法鼻黏膜破裂出血并不是仰起头僦能恢复的，仰头只能是鼻血往鼻咽部流去只是我们看不到出血了，而不是止血了鼻血流入鼻咽部会把细菌等带到鼻咽，可能引起鼻咽部发炎一不小心还可能进入支气管，引起剧烈咳嗽或呼吸道感染
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