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每个人的体质鈈同所以骨质流失的情况是不同的，补充骨密度宜早不宜晚步入中年以后，如果感到自身活动不灵活了骨头感觉没有力气的时候，骨密度很有可能就已经报警了所以我感觉可以开始补充骨密度了，当然御芝林牌优御芝林有韧集胶囊怎么样就可以吃起来了
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补充骨密度应该50岁才吃等人老了的时候，骨质疏松太年轻了不要吃，因为是药三分毒没病尽量少吃肉。
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我给我父母买的，有益于骨头的成分他们吃了有大半年了，腿脚有劲了前一段时间还去爬山了呢。御芝林牌优御芝林有韌集胶囊怎么样的成分的功效主要是增加骨密度老年人再适合不过了
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