将这篇菜谱带进厨房让您边做邊看！
“经常用沙拉酱调水果，却不曾想过沙拉汁调蔬菜沙拉调味汁如此的美味呢”
倒入一袋丘比沙拉汁调匀
不需要添加其他调味料了
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蔬菜沙拉调味汁沙拉是一种非常營养健康的饮食方法蔬菜沙拉调味汁沙拉大多选择3种以上的蔬菜沙拉调味汁同食，在营养上也会起到很好的互补作用其减肥、美容、養颜的作用十分明显。蔬菜沙拉调味汁沙拉用什么醋下面奇丽女性网小编将教你正宗的油醋汁调法，一起来学一学吧
咱们平时用于拌沙拉的沙拉酱大都是市售的蛋黄酱，热量很高而且是使用生鸡蛋制作，素食者和鸡蛋过敏者都不能吃 其实有一款意大利油醋汁是非常經典的沙拉汁，材料简单变化无穷，热量还很低也很符合咱东方人的口味，一吃就会喜欢正宗的意大利油醋汁是用红酒醋调配的，泹我曾尝试过白醋柠檬汁，苹果醋陈醋等，也都非常不错这次是用我爱的陈醋调制的，味道绝不输给红酒醋有兴趣的可以一试哦。油脂的选择当然是首选橄榄油果香浓郁，味道爽口但如果没有，或者不喜欢橄榄油的味道可以选用色拉油或者一切可生吃的植物油，都是可以的
三份橄榄油加一份的醋是油醋汁的灵魂比例，加入稍多些的盐和黑胡椒就是基础油醋汁了一盘沙拉只需要一至两勺油醋汁即可。在此基础上可以加入喜欢的香草芥末等调料。
天贝蔬菜沙拉调味汁沙拉选用的是非常普遍的材料甘蓝，生菜番茄和天贝，前几样食材大家都不陌生关于天贝可能知道的人不多。天贝是大豆发酵类食品被西方国家誉为“人类的福音”含有非常多的营养物質，是素食者的优选材料其中VB12也很丰富。只是现在大陆地区只有北京可以买到没有的可以省掉。
绿甘蓝、紫甘蓝、球生菜、圣女果、忝贝、核桃仁
1、蔬菜沙拉调味汁全部洗净，球生菜掰成小块双色甘蓝切丝，小番茄对半切 2、天贝切片后煎至两面金黄后切小粒，核桃仁掰小块一起撒在蔬菜沙拉调味汁表面。 3、3份橄榄油+1份陈醋+食盐+现磨黑胡椒搅拌均匀淋入沙拉里拌匀即可
罗马生菜20克，苦苣15克紫葉生菜20克，玉兰菜30克 紫菊20克橄榄油5克，龙蒿醋5克盐，核桃苹果丝适量。
这道菜你也可以根据自己的喜好选择不同的蔬菜沙拉调味汁來搭配
蔬菜沙拉调味汁沙拉用什么醋？以上奇丽女性网小编教你正宗的油醋汁调法属于吃货的亲们可以尝试着做一做，看看自己的厨藝是不是大涨呢加油哦。