饮酒后昏昏欲睡是中樞神经受损害的一种表现它破坏神经系统兴奋与抑制的平衡，对人有害无益另外，晚饭后至睡前经过几个小时的消化吸收，腹内食粅已经很少此时饮酒基本上属于空腹饮酒，几分钟后酒精就会被吸收入血。血液中酒精含量高强烈刺激血管内壁，会使血压升高喝得越多，血压越高这会使那些已经硬化了的脑部血管破裂，导致脑溢血而晚上人体新陈代谢速度较慢，睡前饮酒酒中的很多有害粅质（如甲醇乙醇经体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质）易在体内积存，毒害身体 中医认为，人体生理节律顺应昼夜阴阳变化才能不得病。白天属阳、 夜间属阴而酒属阳温热。人入睡时应以静为主不仅要外静，更需要内 静睡前喝酒，会伤阴助阳阳盛则阴不安，不仅影响胃肠消化还能影 响睡眠质量，使人休息不好导致精神不振，久而久之对人体会造成诸 多危害。 现代医学研究认为睡前饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经 体内氧化后会变成甲醛和乙醛这些都是致癌物质），易在体内积存毒 害身體。而白天饮酒由于人体新陈代谢速度较快，这些有害物质易排出 体外对心、肝、脑的伤害相对也少。 国外还有资料报道说睡前饮酒会伤害视网膜，阻碍视网膜产生感光 视色素使其在黑暗环境中辨别物体的能力下降。 睡觉前喝酒起到催眠作用（喝得很多的话）这個没问题 但是它带来的影响是多方面的 首先，比平时喝酒更加伤肝脏 第二对胃的影响也加强了 最后，伤脾 方正一句话，喝酒后睡觉对噺陈代谢有很大害处如果你吸烟的话 第二天上午起来，还会感到胸闷的很！

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