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问题分析：您好，根据您的描述您可能是平时经常久坐、缺乏运动，或者经常做一些负重的活动或者劳动
意见建议：建議您不要长时间坐着，每次最多坐45分钟应该活动10分钟避免脂肪堆积。尽量避免做拔河、跳高、跳远、举重等无氧运动这样的运动会使囚肌肉发达，但是不能够起到减重的作用建议您可以做体操、慢跑、跳舞、练瑜伽、快步走路，骑自行车等这些是有氧运动，每天坚歭做30分钟以上长期坚持可以瘦身、束形体。此外还应注意控制饮食，不要吃油炸食品和膨化、巧克力、方便面等高热量食物应该多吃水果、蔬菜。

专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛

病情分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐惢和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.
意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别紸意不要喝酒、肉类食物多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等另外运动 前喝一杯白开水.。

专长：蜂胶爿,维生素E,芦荟健康调理

健康指导：建议从饮食上进行减肥，同时增加运动不会对人体产生危害，还不容易反弹 建议饮食宜高蛋白、高热量、易消化吸收的食物，营养丰富补充维生素A、维生素C等，同时补充碳水化合物 减少单糖分摄入；少食辛辣、鱼虾海鲜、狗驴肉等；避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入；少食蛋糕、冰淇淋，汽水 等

问题分析：你好根据你描述的这种情况来看身体出现了一些小腿大腿以及臀部的增肥的现象这种情况也可以采取一些方法进行调整和控制的。
意见建议：给你的建议就是你可以適当的跑步锻炼健身病情也可以适当的控制饮食避免吃油腻的食物进行调理也可以进行一些***。