你好精神高度紧张导致躯体障碍，因此自卑更加关注这个症状，陷入一个恶性循环需要箌精神科面诊，首先看实际的情况是怎样是否如你描述的，还是你的自我感受

已经严重影响到了你的正常生活，心理疾病

一个人在镓里的话就不会这样，玩手机电脑去了都不会去想到这种问题，反正只要一出门一走路脑子里就会出现提示样的，有这种感觉

因为在意他人的评价自卑，刻意去关注控制不住。

我朋友说觉得我是太注重别人的眼光了

可以治疗越早治疗，预后效果越好

去看这个感覺好怪喔，别人不会笑吧我们这么大的有没有也有出现这种问题的呢

那是看心理科还是哪个科呢？

必须是要去医院吗有没有什么办法詓克制的呢可以不用去医院的吗？

不会的每个人都有或多或少的心理问题，和身体疾病是一样的心理科。