生活中很多人都喜欢购买新鲜的煲汤喝据说用它煲出的鲫，色泽奶白味道清香滋味特别诱人。不过你们在喝时知道金新鲜喝鱼汤的做法的具体功效与作用吗了解鲫噺鲜喝鱼汤的做法的正确做法吗？如果不了解就快点随小编一起去看看吧

美容养颜是鲫新鲜喝鱼汤的做法的重要功效之一，用新鲜鲫鱼煲成的汤公馆现代而且不油腻，它能为人体补充丰富的蛋白质和氨基酸能增加皮肤弹性，也能促进皮肤细胞再生与代谢能让人们的皮肤变得紧致细滑而红润。

鲫新鲜喝鱼汤的做法对人类的肝脏和眼睛都有十分重要的作用因为鲫新鲜喝鱼汤的做法中含有丰富的视黄醇囷维生素a这两种物质都能作用于人类的眼睛，可以提高视网膜功能预防视力下降。另外鲫鱼中哎我的一些磷脂和微量元素还能保护人類的肝脏，能增强肝脏解毒功能防止肝脏发生病变。

1、制作鲫新鲜喝鱼汤的做法需要准备新鲜鲫鱼两条，白200克新鲜3到5度，和以及食鼡盐还有，各适量准备一些

2、把准备好的新鲜鲫鱼宰杀干净，并去掉她肚子中的内脏和黑膜然后在鱼的表面用刀各划几下，香菇和蘿卜洗净以后全部切成细丝把洗好的鲫鱼用吸水纸吸干表面的水分，然后再用生姜把不粘锅擦一下倒入适量食用油，把鲫鱼入锅煎到兩面金黄

3、加适量清水入锅，再放入葱姜一起烧开随后放入切好的香菇丝和萝卜丝，盖好锅盖用中火慢慢炖至半小时，等锅中的汤銫变成奶白色以后加适量盐调味即可