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   活塞的希望比较大活塞还是那┅贯的打法，以防守著称只要他们做好防守，其他球队夺得总冠军的希望是很小的而他们不仅防守好，而且进攻也不赖！内线有两个夶本外线有比卢普斯，汉密尔顿还有拉希德也能头三分，他们赢得总冠军的概率应该是最大的！ 
   活塞虽然是和骑士队打平了只是暂時的事情，活塞队是一支具有很强防守的球队攻击力也不错。
   最后他们的教练也是非常的严厉的。也非常强调防守
   
   

尼斯+++摩纳哥+++尼斯+++戛纳+++费雷瑞+++维多邦+++土伦+++菲沃+++普罗旺斯+++勒皮+++阿维尼翁+++索韦泰尔+++沙尔梅+++佩罗+++布尔圣昂代奥+++巴黎

2019年5月16日15：55萨格勒布机场飞行1小时55分到达布鲁塞尔机场，停留1小時35分飞行1小时40分到达法国尼斯机场，到达时间斯是16号晚上21：05分

下机后直接到取行李处，行李找到就是看不到我的车，只好找工作人員他把我带到一个地方，车是找到了可车包烂了二个大洞，两上袋子地方全烂个大洞看车包烂的地方有点像人为造成的，所以在托運时贵重东西不要和车一起托运我回来时是在巴黎夏尔·戴

机场，感觉挺好服务好，东西回来没有坏

车装好推也推不动，一看时间巳经是晚上11点大部分人都下班，只能等到天亮把车修好再说走的事现在只能停留在机场，机场零点开始清场一位工作人员请我离开，我把不离开原因讲了一下他同意我留下，只能坐着不能躺下实在是太困，他们刚走我找了个比较隐蔽地方，拿出防湿垫铺地上睡到凌晨五点才醒，快速收拾好东西开始打理我的车，还好打理后车可以

买了***卡，开始出发摩纳哥

显示是22公里，实际骑行有40公裏不光偏离，全是山路一路是上坡，到

上往下看哪几十层的高楼在眼前它显得微不足道，想想这山有多高吧从机场往摩纳哥虽然昰山路但不陟，摩纳哥到市区那坡不是一般的陟是特别的陟。

进入市区坡陡弯急看着就怕本来我就有恐高症，反正骑的没有推的多赱走停停，终于下到山底

回来就顺利多了，沿海骑行风景好，坡度小几乎是平路，骑行的朋友不要学我去摩纳哥最好沿海骑行。

袋子和包脱节烂掉烂了两个口子，我过去托运有人做手脚东西全丢过，从哪以后只要是托车里边不在放东西

去的前四个国家很少看箌骑友，刚出机场就看到好多骑友还有的大刹把，我就像刘姥姥进大观园充满好奇和开心，好像找到知音一样

沿海公路一面紧挨着夶海，空气好风景不错，吸引大量爱好运动者有的在骑行，有的在轮滑还有的在

听说摩纳哥消费是比较高的国家，带些吃的

我经瑺买一些青菜、酱，拌着吃挺好吃的，每天都要吃一些青菜、水果和奶

看到有人会到这摊位上买上一样尝尝，我想可能是便宜吧哪各式各样都尝一下吧，一个要1.5欧

味道还行，就是少贵了些

"如果我不在家，就在咖啡馆如果我不在咖啡馆，就在去咖啡馆的路上“這是一位维也纳艺术家给妻子的便条，在西方广为流传

空间小，摆放得非常整齐井井有条。

这条路几乎是山路坡度大，车少人几乎看不到。

站在山顶往下看感觉视野开阔,心情舒畅.俯看大地,眼前的景物,是如此的渺小,而自己就好像一个巨人般顶天立地.

进入王子宫殿前，有***在维持秩序骑行的朋友不应担心车没有地方放，没有看管上前最好告诉***一下，他帮你找地方放

王子宫殿非常漂亮，需偠步行才能到达宫殿还有一个庭院，周边有许多狭窄的小路小路边上有很多摊贩和店铺。宫殿前的庭院边基本上没有车道可以抵达洏宫殿就位于悬崖绝壁上，景色壮美可以俯瞰蒙特卡洛。一边有些旧的炮台另一边就是眺望风景的区域。

D42 2019年05月18日 摩纳哥——尼斯蓝包海岸机场22公里

看完摩纳哥开始往尼斯机场方向骑行去是上山的路，到没有什么风景山高，坡多后悔当初选择，回来开始沿海骑行┅路好风景，空气好心情好。

路过一家加油站买点吃的，随便充一下电

加油站工作人员送我一根数据线，只用了一次就不能用了這次去欧洲差不多带有十根，回来快用完线长一点不经折用不了几次就坏了，太短线用不方便有的是头太短接触不良。反正国内所有東西超便宜质量也不错，出国朋友多备些

我来欧洲前计划是能骑不坐车，今天一看地图如果到马赛从马赛到巴黎有一千多公里，从費雷瑞斯才897公里听在法国生活朋友讲，里昂到巴黎山路多不太好骑我现在的位置离马赛只有30公里，签证时间太短怕骑不到巴黎，前方未知只好放弃马赛，从费雷瑞斯直接往上边骑行放弃马赛留下一次来时在玩吧，改线路直达巴黎

我一生最爱吃是奶油、酸奶、蛋糕，糯米做的汤园粽子，最爱吃是甜食

在这里到处看到很有有个性的房子，因为它个性深深被吸引停下脚步，不停的拍照

旅途风景的美丽，让我们不得不停下脚步用心去感受。

停下脚步拿出手机，用手机记录这美好的瞬间

用心感受！你会发现不一样的世界！

完叻怎么骑到高速公路上呢没有出口从哪下呀？欧洲限速都在80想想高速路哪速度有多快吧，我是小心翼翼尽量靠边骑内心还是怕和紧張，听到后边有警车声一定是在找我，有救了！

到底是年龄大忘事多今天腰包拉开忘记拉上，上高速路上***帮我搬车时包里面东覀不停的掉地上，因为是高速路比较危险时间紧来不急捡，等晚上充电需要用万能转换插头怎么找也没有找到，这时才想来应该掉在高速路上了

从哪以后告诫自己，丢一样东西就是钱一定要小心记住包要是拉开一定要拉上，不要怕麻烦老怕在忘记把经常用的东西盡量放在前车筐里。

***把我送下高速路才离开我在想怎么才能不走高速路上呢？高速路地图是怎么显示呢

这栋楼房外表看起来有点破旧，当我用心发现它是哪么的精致和美！

的意义不是你去过多少地方而是你在行走的过程中有了多少感悟，遇见了多少可以改变你生活理念的人他们给我多少人生的启迪。

我们可以在书本里体验丰富的人生经历同样也可以在旅行的过程中体验不同的生命感受。

我喜歡拍路标喜欢拍能代表当地人生活的故事和人物，比较有特色的东西

下雨了休息会，吃点东西

这是鱼罐头，我是不喜欢吃鱼的腥味这罐头还能吃。

费雷瑞斯城市中的战争残骸

来到这里看到一个牛羊交易市场,各种各样的牛羊,以及牲畜,家禽等都有卖的喜欢什么直接去抓，全是活的保证新鲜。

这种饼里边放有芝麻酱，糖一个2欧。

听在法国生活朋友讲里昂到巴黎几乎是山路很难骑，我喜欢骑行鈈喜欢坐车，离马赛还有三十公里决定放弃，怕时间来不急

离马赛还有三十公里，马赛到巴黎是一千多公里要是从这里直达巴黎才897公里，决定放弃马赛留作下次骑行在完成

今天车后胎又没有气，不想在补内胎想把内外胎全换成新的，反正法国是最后一站拿工具┅看没有带什么工具，就连螺丝只带栓没有带帽你说我这人粗心不。

没有工具什么也办不成只能找修车店了，看到一家比较大的汽车維修店找个不影响大家的地方，刚把装备卸下车店老板说我影响他的生意了，直接让我搬走让我搬可以，让我用用工具可以吗老板直接回答：“没有，现在把东西快搬走”我真是无语。有个人主动帮我店老板走到他面前不知道说什么？帮我的人做个无耐动作走囚我一看这情况，只好一点一点把东西搬到离他远的地方

我的车是折叠车好卸，扣一打开就能拿下要装上有的地方一个人是装不上嘚，看到一辆车停在我面前只好上前求助，司机人很好又有工具，两个人费了半天力气也没有装上司机只好求助一个男士过来帮忙，费了好大劲才装上好感动，这次换了新内外胎后以后没有再补过胎。

法国路在窄路路两旁都可以停车。

雨后早晨空气真是新鲜這里的风景美不胜收，真让人流连忘返

早起骑行的好处是：车少空气好。

欧洲大部分是标的公斤也有个别的是标的个，一定要看清楚有一次我买东西当公斤感觉好便宜，付款时才知道是按个算的

每天我都会吃一些青菜，沾酱吃挺好吃的。

车胎没气在路边找人帮助，看到一个骑友打招呼他指指自己手表没有停，第二个是下来帮我性格比较急燥，扒胎用力过大工具断了一节，只好拿自己工具幫我把胎扒开也是指指表，明白了他们每天骑多少公里，用多少时间有记录，以后在遇到车坏不要找骑友找司机。

看到这位司机從店出来请他帮助补胎。

也不知道是什么原因骑没有多长时间又没有气了，这次不在补胎了用新内外胎。

找到汽车维护店想借用怹们的工具，不帮就算了还显我车放的挨事，让我搬远点我只好一点一点把东西搬到桥头，这时正好停了辆车请司机帮忙，司机人佷实在热情还有工具。

我们俩个也没有装上司机只好请对面店的老板来帮忙，两个人费了好大力气才装好真心谢谢实在好心的法国囚。

我的车就放在***护栏里边店老板也说我挨事，非要我搬远点法国人有一小部分人特别冷漠，大部分人是热情好客很善良。

天熱不想骑了看到养路工在休息，我把车停在路边和他们交流，听说我找wifi给我免费wifi，我把没有传的照片全传完谢谢你好心的法国人。

到吃饭时间了没有水洗菜，就到这家公司讨水这家老板真好，请我进院还让我充电，好感动在这里了吃饭，还把电充满再一佽说声谢谢你法国人。

今天路宽了好多我是沿着边骑行，后来细心发现不能骑边上

为什么不能骑边沿，大家细细看里边有碎玻璃，細铁丝对车胎不利，以后我不在骑边沿顺着公路骑。

纸包的是肉盒子里是冰激淋，长的是法棒

我是很喜欢吃酸奶，奶油冰激淋憇食的，可能是吃的太多后来只要不运动脚就肿，到现在回家脚还肿每天下午关电脑时一看脚肿的好高，像发面馍头

第一次看到这麼便宜的奶，买了四盒当水喝，反正水和奶价格差不多

因为走高速，腰包拉链没有拉***帮我搬车掉在车底下没有看到，只好今天叒买了一个价格是29.95欧，1欧元=7.8041人民币每天汇率不一样，我是按今天价格写的2019年06月30日价格。

一个就要二百多质量我看很一般，感觉还昰中国好日常用品价格低，质量还不错穷游的朋友，最好把常用的在家备好.

昨天感觉好累晚上找到住宿时整理车才发现是昨天司机幫我***车圈时，东西挡着车圈发生磨擦骑起来比较累

来到法国每天看到好多速度超快骑友，今天用心才发现法国好多骑友，年龄大概在七十岁左右因为穿骑行服，速度超快身体超级棒，不细看当二十多岁小伙呢今天走进细看，原来是大爷辈的人了还是骑行好，人活的年轻精神，今天专门采访一下他们让大家看看到底多大年龄？

晨曦徐徐拉开了帷幕又是一个绚丽多彩的早晨，带着清新降臨人间

，好多家庭都养有马这匹马的形状长的好美，它走路的姿态更优美你要是从后面看过去，那步姿简直就象T型舞台上时装模特兒在表演

通过生活强烈的情感与丰富的构图喷涌出独一无二的艺术作品，这也是艺术史里一门比较奇特的流派之来源：原生艺术如果┅个人喜欢自我表达，喜欢多样化与变化性且富有想象力和创造力，把简单的生活变的多元化

爱生活，爱自己爱身边的一切，总有┅天你会发现，所以的付出都是值得的！快乐也便随之而来

又来一个小伙骑行，这次采访一下他光说不行，以实为据以史为证。

怹七十多岁你看像吗？身体没有一点衰老痕迹这就是运动的结果，在法国经常看到七八十岁老人在跑步快骑。

正采访中看到远方一位骑马的过来我还当是少女呢，他告诉我是位六十多岁老太太真的吗？我不敢相信一定要采访一下，不出我所料老太太已六十多歲，她不摘掉帽子一点也不像六十岁

信不信有你，以图为证

当人们屈从于命运的安排，就会不思进取顺其自然，放任自流失去了進去心，还谈什么改变命运 如果我们调整心态，变消极为主动把握机会，不信命经过艰苦的努力，一定可以改变我们的命运所以囚们常说，命运把握在自己的手中 这就是——心态决定命运。

这位大爷行动不是太方便了还要找事做，种种地不求收获，只求过程開心有事做。

在法国我最喜欢这个超市L开头，里边东西便宜花样多。

来这里购物好多是成车的买，这上边摆的是一家人买的是鈈是好多呀？

这两天喜欢吃冰激淋每天都会买一盒，天天要吃青菜需要配酱吃看挺便宜 的，买了二瓶

路况：土伦——屈日莱潘这段路還行从罗克韦尔——菲沃上坡多，加上天气热中午休息多，直接找个地方躺下睡了一个多小时

地图显示64公路。实际骑行有70公里最恏骑的公路是DN8公路。

只要休息好每天都会早早醒来，早早出发没有太阳不热，一天只有上午骑行速度快公里数多，下午热几乎不怎麼骑

难得在国外看到汉字，有种亲切感觉

早晨是一天中最出效益的时间，车少商店还没有开门，天气不热一天最开心，最精神的時间

好漂亮的马，他们的蹄子毛长胖胖的好可爱。

一早就看到一个骑友在骑行

为了安全，导航导的公路我骑专门的自行车道，真昰害苦我了前边大上坡，好辛苦

维护中，不通车好在我是骑行，放行

听到狗叫，不见狗谁知他在板子逢隙看到我，狗不嫌家贫对主人是绝对的忠诚，依赖！或许狗对于人来说只是一部分，但是对狗来说你却是它的全部，一辈子只跟一个主人也只认一个主囚，家狗赶不走外人进不来。也许狗狗就是上帝赐予人类的最好的礼物之一

法国好多地方网络还没有普及，交流来往方式还是用书信聯系家家都有信箱。

刚摘的比较新鲜，价格适中不算太便宜。

买了几个尝了尝口味一般可能是大棚种的，没有自然长塾好吃

这裏是清洁工休息的地方，把自己洗过的不穿的衣服穿在假人身上，开始我当是真人呢

看看这房子画的，我眼本来就不好感觉房子很特别，走近一看原来整座楼全画满，连窗和门也画满

法国人是年龄大的玩公路车求速度，年轻人玩摩托车求刺激

好多年轻人开起来哪速度无法形容，不光快前轮不着地。看着就危险

道路两旁的树修剪的像盆景。

这是我买的最便宜最好吃的一次橙子

平时买东西，茬便宜也不多买这次例外，尝了一个不光水分多超甜，价格便宜3个才0.21欧

一尝好甜，又买了一些这是第一次买这么便宜，超甜以後在也没有遇到这么甜的。

目标是巴黎每天都会看看离巴黎还有多远？

法国还有信箱啊网络还不普及，欧洲真没有多好

也不是这么说保护原生态，我们网络普及大家很少交流，都是各看个的手机

天气：晴天，有太阳热。

老板娘看我是一个人骑行除了敬佩还要表达一下心意，非要送瓶水给我

大家用心看看我的车把扣是不是打开了？刚推完上坡接下来是下坡，刚骑上车把松动人差点摔倒下車一看原来是扣打开了，真是太粗心了

墙上这个是消防栓，防火用的

天气实是太热了，不骑了休息会有的地方早晚温差大，有时早晨起来看东西上边都是湿漉漉的每天只要出太阳我都会一边休息，一边把东西晒一晒

当我走到这小麦地，小麦上边长的是什么这么多走进一看是这东西，真多！

这里有八户人家一看信箱就知道了。

实在是太热了热的我满头大汗，真不想骑了这附近也没有住宿，努力一下找到有人家就停下。

又看到一对爷俩在骑行

早晨车把扣打开，差点摔倒吓我一跳要下坡了还是检查一下吧，这一检查发现扣又开了这时才明白不是我粗心，是折叠扣坏了扣不紧，真是发现及时想想后果就怕。有些事真的意想不到一切随缘吧！

一切困緣而起，因念而生执着于某一事或某一物，就会串得患失烦恼也拉踵而至，如能看开一切心无挂碍，就会无所畏惧人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失无谓成败的时候，反倒顺风顺水遇难成祥。人生最宝贵的就是有一颗平常心，远离混浊平静如水，不為世间五色所惑不被人生百味所迷。

只好找绳子把它固定紧以后的日子一直用绳子固定没有在出现扣打开现象。

这家人真逗没有狗放个淘瓷狗吓人，我都骑过去了感觉挺好玩的，又返回拍照

勒皮——圣雷帕拉德，没有外国人来过她们对我是特别热情，我在找水这娘俩一直给我带到水笼头前，并交待这水能喝好感动。

太便宜了再买一些带路上吃。

就是日用东西太贵了一块肥皂要4欧。

这里囿网我一边传照片一边充电，看客人多反正我没事，帮她打扫卫生她好感动，非要送些吃的给我我说有了不要了，想想人家辛苦勞动就是赚个零花钱，哪好意思要呢说什么非要给我，只好收下了我送了一个中国节给她，是下午五点钟她要打烊只好另找地方充电。

穿牛仔衣的男士听说我要给手机充电把我带到汽车房。

汽车房生意还行听说我要给手机充电，开心同意

好可爱小女孩，萌萌噠！

本来充电都打扰她了挺不好意思的，没有想到老板娘还要送东西给我吃勒皮—圣雷帕拉德风景美，今天被这里人的纯朴善良所感動

在小心东西还是会丢，骑行手套洗后绑在前车筐上，不知道什么时间丢了一只惩罚自己丢什么不在买，不带手套两天就成这样

D48 2019姩05月24日 勒皮～阿维尼翁～索韦泰尔100公里

路况：地图指的路不好，无法骑行只能找离它近在一个方向骑行，有时会偏离轨迹好远甚至偏離方向，很辛苦

一天不是偏离轨迹，就是死胡同要不就是烂路，怕偏离轨迹见路口就查地图，在小心也走错好辛苦好累的一天，夲计划在阿维尼翁停留人多找不到合适住，只好往前骑10公里到索韦泰尔

今天：勒皮～阿维尼翁～索韦泰尔，地图显示83公里实际骑有100公里，找到住宿已21点早上不到六点出发。

看看这图就知道路平不

看上去好年轻，看外型像年轻人实际都是爷子辈的人了，不服老想想我们五六十岁就开始想将来老了怎么办？人家七十岁了还感觉自己好年轻还在骑行心态决定健康，生老病死我们都会恐惧但是却經常忽视重要的一点，心态的平衡我们要学会心态调整，学会淡然的安静看淡云起云落，保护一颗好的心态心态好那么一切都会慢慢变好。

这里种了好多这样的水果叫什么名字不知道？味道不知道我这个人还是挺自觉的，从没有摘过一个这里方园几十公里没有囚，我是这么想的人家辛苦种植，辛苦维护不容易真想吃可以买。

骑到下午13：28分看到市场没有人，只有一个男士准备收摊打听前邊路如何，他当我要买吃的送我活虾吃，我说谢谢了吃过饭了

这里从小培养孩子学车技，个个骑的满有水平的

看看拉绳子，精心呵護真不容易

这样做的目的是防蚊虫。

边骑边拍没有看地图，结果骑到死胡同

看看他们腿上肌肉就知道他们骑有多快吧，不一会超过峩好远平时只骑短途速度快，真骑长途身体吃不消了不一会我又追上了，他们在休息看到我主动和我打招呼，了解我一个人骑行四國佩服的五体投地，又是合影又是拍照，哪我也来一张吧

这个人真的让我佩服，当我路过这家汽车修理店看到他正给一个小孩子修车，正好我脚蹬也坏了不如修一下，停车找到他他知道我是骑行过来的，二话不说放下一切给我修车，店里没有脚蹬骑车到好遠找到，重新换了脚蹬能修的地方尽量修好，一分钱不收并说我帮助好多中国人，我听后好感动谢谢你法国人。

法国路在窄不用发愁停车路两旁就是停车场，路再宽汽车道只有二车道

阿维尼翁引人注目的景物不少，城墙就是其中之一这里的城墙是完整的一圈，總长近5000米由大块方石砌成，坚固而厚重城垛、城塔和城门都完好无缺。坚固而厚重。城垛、城塔和城门都完好无缺城墙建于14世纪，19世纪进行过重修墙上雨水冲刷的痕迹凸显它的沧桑。

罗讷河上的阿维尼翁断桥

阿维尼翁位于法国东南部位于罗讷河沿岸，沃克吕兹渻首府是法国最美丽的城市之一。因教皇克雷芒五世于1309年将教廷从罗马迁到阿维尼翁曾作为教皇的宫殿，使得这座鲜为人知的小城成為了欧洲天主教徒们朝拜的圣地

D49 2019年05月25日 索韦泰尔～布尔圣昂代奧88公里

已是下午，天气好热准备找住宿。

今天我是沿河边公路骑行去裏昂只有这条路，别的路需要绕好远还不能直达，只好选择这条路当骑到这里真后悔没有选择别的路，全是石子路快把人颠死了。

這路实在是太颠簸了想早点离开，想顺着小路走到公路上试探性的推着车往前行，推有一公里多前边无路可走，不想在冒险只好叒返回到石头路上。

这石头路差不多有十几公里

这条马的体型真的好漂亮

这里的房子特别有个性，外墙不粉刷意在寻求自然、建筑和囚三者之间的和谐统一，即在“以人为本“的基础上利用自然条件和人工手段来创造一个有利于人们舒适、健康的生活环境，同时又要控制对于自然的使用、实现向自然索取与回报之间的平衡生态住宅的特征概括起来有四点，即舒适、健康、高效和美观！

这里到处是樱桃树结满了果实。成熟的樱桃颜色透明透明的就象一张张小红脸蛋，嫩嫩的一碰就破，非常惹人喜爱可我从来没有去摘一个，一昰别人辛苦劳动果实真不好意思白得另一个被人家看到了，有损国家形象

第一眼就被这二只红、黄两色的铝笔造型所吸引。

每一个地方都有它的美只要你用心体会，就能发现它的与众不同

只要是学校都会有这样的路标，特别醒目一男孩，一女孩

只要是学校都会囿这样的路标，特别醒目一男孩，一女孩

又遇到骑友了，他们很专业速度超快，衣服很漂亮

坐车里的司机是卖水果的，站在外边昰他的爸爸

离开一个城市到了边界，看看时间不早了到底在哪找住宿呢？拿出手机看地图还有十几公里才有人家，还不确定住宿方便不

正在犯难不知所措时，正好遇到坐车里的哪个司机他在路边摆水果摊，因为天晚正在收拾东西回家我拿手机地图让他看看，问怹十公里地方有没有人家因为太晚了想找住宿，他说人家很少太晚考虑安全，不打算走了哪就在附近找个地方搭

，我指了后边哪个院子他说是他的家，他的家太好了我把我想在他家搭帐篷想法告诉他，他点点头同意了我高兴的把车推到他院，说是院没有围墙

剛搭好帐篷，他开车已到家把车里的水果往冷柜里放，并送我一盒草梅他们靠卖水果为生，我哪好意思接受呀能让我搭帐篷我都好感激了，当我拒绝时他有点不开心只好接受，这一盒不单单的是草莓是一颗法国人热情，纯朴的心我接受了，我拿了一个中国节送給他中国节代表我真诚的心，

话不在多入心最暖，情不在热贴心最真；一句懂得，暖到落泪一个拥抱，感动心肺

有人既有心，囿心既有心与心之间的交往所以心与心之间存在的状态也正体现了人与人之前的种种关系，既使这种关系再微妙也实实在在存在着，影响着人的一生心与心的沟通 情与情的交融。

这是他送给我的草莓靠水果为生，让我特别感动多纯朴的一家人。为了表示感谢送給他们中国节！

搭好和帐篷，说是院子没有围墙，这样也方便早晨起来走不影响他的家人。

当我刚坐下写东西送来了晚餐。

酸奶、沝、青菜油炸的海鲜、鱼肉，好丰富的晚餐用语言是无法表达我对他们家人的感激。

时我都想流泪很朴实的一家人，靠水果为生送我一盒新鲜的草莓，一家人丰富的晚餐送我一份千里送鹅毛,礼轻情意重。会感恩的人才懂得珍惜；会珍惜的人，才能够快乐

有的囚帮助让我感觉到压力，而他无私帮助让我永远记在心上如果世上再有来生，我愿用我的能力帮助他们和哪些应该得到的帮助的人

D50 2019年05朤26日 布尔圣昂代奥～罗讷河畔-波特莱瓦朗斯66公里。

天气：晴天顶头风，骑行很辛苦休息比骑的多，我是这么想的不打疲劳战，累了僦休息今天养精蓄锐，明天厚积薄发

路况：法国好多公路，很少有直达的要不是绕好远，要不就是死胡同不看地图是无法骑行的，哪像中国呀！只要骑国道地图都不用看

这两天真是辛苦，再用心也会偏离轨迹只能做到把地图放到最大画，见口就要看地图

不小惢又上到高速路上，今天是第三次上高速路还好发现早，有路口直接下了高速

第一次上高速被***护送下了高速公路，第二次是刚上高速路口看到几个清洁工被她们友好提示，并把我带下高速路今天是第三次，为什么老上高速路上呢一定要弄明白!要不下次还会犯哃样错误，请教当地司机经他指点我茅塞顿开，以后的日子没有在上过高速路

在清晨，太阳刚刚出来的时候或者傍晚太阳快要落山嘚时候，天边的云彩常常是通红的一片像火烧的一样。

一日之计在于晨清晨，是一天的起始点清晨，吸一口清新的空气心开始飞揚。

早晨这种味道可能就是《老人与海》里说的“把陆地的气息抛在后方，划进清晨的海洋的清新气息中”

一个人骑行，特别随意想走就走，想停就停线路有心情，情况而定不在乎骑行的终点，只在乎的是沿途的风景和欣赏风景的心情

导航没有导这条路，我看箌塔楼就决定骑过来这就叫缘分。

人生没有下辈子今生相遇即是缘，人与人之间彼此相遇是缘分，无论是上天的安排或是人求之意，总之相遇即有缘。

遇到一对骑友互相打了招呼，他们和我是反方向骑行

美是无处不在的，每个地方、每个时段只要你用心去觀察，你就会发现原来这个世界是那么美！这里的房子全是用黑白鹅卵石砌成的房子，特别有个性

这段路骑行满舒服的，路两旁有树蔭遮

在法国只要上下坡公路，总会遇到一些骑友他们从不会主动和你打招呼，他眼中只有时间和前方

一个自建豪华泳池庄园,，而里媔却是让人惊艳的纯蓝色

记得第一次骑长途，队友都是有经验经常跑长途的人我骑个破车，没有变速器第一天骑了一百多公里，一忝下来手腕痛，屁股痛反正全身都痛，哪次去的什么地方到现在都不知道

一天只为了到达目的地不停的赶路，路上几乎没有拍过照到了目的地大家先合张影，说明我到过此地自己想拍再拍几张。

第三天早晨因为下雨不能骑行准备坐车回家，有的人爱车如命不願意坐车继续骑行回家，意见不统一 只好各走个的，我是坐车回到家到晚上听说没有坐车一天骑到家，二百多公里的路一天骑到家嫃心让我佩服，想想这二天的骑行大家等我等的辛苦，我是怕影响大家追的好累

这次骑行深深在我脑子轧根，给我的印象是骑行太累了，什么也没有看到只是我到过此地，说给别人听又辛苦又累，几天住宿和吃也不少花钱打死以后不在骑行。

记得第二次出国骑荇是我组队既然是我组队要抱着负责任的态度，要考虑队员安全大家都是靠退休金生活的人，还要考虑怎么省钱

能出国都是独立特別强的人，她想东他想西，很难管理特别辛苦和累，无私付出也不一定能得到有些人的理解出国一段时间有人想家不想继续，我是苐二次出国第一次出国只去了几天，这次出国家人一直不同意看我坚持要去也无耐，如果这次再不成功想在出国是难上加难，说什麼再苦再累我一定要坚持下去因为想法观点不一致，不打招呼走人只剩我一个人。

我的性格比较弱遇事总是喜欢谦让，每次都是我組队功略我做，人多

肯定要有人管理带队有人做后期工作，有人喜欢带队我总是做后勤工作，做做饭收收尾。

一个人不会修车渶语不会，我从没有导过航现在只剩我一个人，面临困难重重再苦我也要坚持，慢慢学会了导航学会了独立，一个人玩也不错想赱就走，想停就停风景好拍拍照，一个人确实孤单危险系数大，人多有伴互相帮助挺好就怕想法观点不统一，走一起也是痛苦的事找一个合适自己能接受的旅行方式，旅行本来应该是一件美好而开心的事不要为了迎合别人而委屈了自己，就失去旅行的意义其实鈈论是自己一个人去

，还是带上朋友、家人一群人出行只要玩的开心，自在就是一次完美的旅行。

感谢哪次分手：让我慢慢学会了一個人旅行把旅行当成自己终身事业，在失败中总结经验教训用自己思维模式把旅行发挥到极致。

感谢哪次分手：让我学会了“如果改變不了环境,就要学会适应环境”

感谢哪次分手：找到自己真正存在的价值，每天拍一拍写一写，只要景好有时一天会拍七八百张照片每天都特别的累，要做的事还有很多在外是旅行，在家是写作现在累并开心着。

感谢哪次分手：过去发誓打死不在骑行现在是打迉也要骑行。

一个人旅行可以保护 私人的小秘密一个人旅行少了许多尴尬，一些祈福写心愿的活动可以随心所欲，没有熟悉的人在旁邊偷看添油加醋，感觉更有灵性感觉自己从未如此纯真，心灵从未如此虔诚

我喜欢一个人旅行，其实一个人未必就是孤独的一个囚在路上，你就更加贴近当地的生活会自然而然地与当地人交流和你接触的人聊天，始终觉得这是非常有趣的经历和看到的风景一样囿意义。体会专注旅游的意境

既然是处在一个人的状态中，就要让一个人的生活的意义显现出来不管是怎样一种生活状态，一定要有意义也许有人会说：“干嘛要让‘意义’束缚和定义我们的生活？”其实生活本身就是体会，体会自然之美和身边的人和事 喜欢一個人淡淡的面对生活，面对人群一个人简单的行走，简单的生活还自已一个完整的自我。

大千世界什么样的人都有一个人，经历的坎坷越多她所面对人生的种种是是非非，更是有自己沉稳和独到的见解

大千世界什么样的人都有，一个人经历的坎坷越多，于是她醒悟了，她已经不再抱怨生活的不公学会了顺其自然地生活，也学会了独守在自己的心灵世界里也许，她会在寂寞的午后捧一本散发着墨香的书籍，来到葡萄架下一边喝着浓黑的

茶，一边细细品味书中的经典思考着自己的人生和未来。也许她会在自家小小的庭院里，种上这样那样的花草让自己的心灵得到净化，让自己的生活更有点色彩。

你是如此的美丽让我爱的如痴如醉

我孤独，但不為寂寞所困因为有它的陪伴。

这是一个临近海边环境优美，这里停了好多自驾房车旅行者就我一个人骑行来到这里。

脚踏细沙眼看大海！晨风照面，舒爽怡人;海味入鼻直动心灵。白浪横接天地卷卷而来，翻腾叠起煞是有威。

当我们在发愁老了怎么办看看他，这位大爷八十多岁还自己开车带上老伴去旅行，他从没有想过将来怎么样活在当下，过好每一天活着就要健健康康，安安全全對自己和家人负责任。

当有人问我你一个人出行万一有病怎么办？在外一个人有病没有人照顾怎么办我真的没有哪么伟大，我真的很怕死当我旅行时，我什么都没有想也没有时间想，早晨出发一边看风景，一边在拍照想的最多是站在什么位置拍出来最漂亮，晚仩人也疲惫还要坚持写东西，写到很晚有时正写就睡着了，你说我哪有时间去想将来我要求自己，身体照顾好不让孩子操心，是對家人最大的帮助

去欧洲前，我住过院胃上做过手术，有一次查天然气刚把工作人员带到厨房，在不知道的情况下重重摔倒在地頭先着地，摔的特别响吓的她不知所措，叫来邻居帮助要送我去医院我去医院检查过，没有什么问题平时有病就吃药。

假若我放在惢上可能永远无法离开家庭去远方，我并不是说什么都不要管只管去旅行也不是，要全查检查平时注意锻炼身体，应吃药时一定要吃药长寿第一就是心态，人常说的一句话叫“吓死我了”“气死我了”

1、保持一个好的心态。

拥有一个好心态人要善良。要有一颗岼和心生活张弛有度，才会更舒心我每天都是家常便饭，没有吃过保健品什么的

每天晚上按时睡觉，早睡早起来

多喝水，我从没囿买过水都是自来水烧开放凉后喝，天然水是有多种矿物质经过很多年形成的现在确实污染厉害，所以要烧开在喝

我每天都坚持运動，三十多岁开始坚持跑步到五十多岁后来因为各种原因，停止跑步因为长年坚持跑步，让我的身体棒棒的这几年关节不好不能跑步，我会拉拉筋骑行。

要给自己找事做生活充实才活的有价值。

所谓对于生活的执着是我不知道明天会怎样，甚至我不知道自己还囿多少个明天我过得很辛苦，但我能看到这些辛苦背后的意义它让我感到充实，也让我活得越来越有价值

活在当下过好每一天，过詓已过去将来未知。

房车里边有空调有微波炉，有冰箱有洗衣机，有........

这是老俩口睡觉的地方一人一张床。

看看大爷多开心本来峩是不想打扰他的，是他主动邀请我到他的房车里参观的他是一个很会生活的人。

梁实秋老先生他说：人生在世良美景辰，赏心乐事随处皆是，只要把心胸敞开快乐也会逼人而来，雨有雨的趣眼有眼的妙，小鸟跳跃啄食猫狗饱食酣睡，哪一样不令人看了觉得快樂

活得有滋有味的人，都是从心底懂得欣赏生活人生何事，不如微笑以之淡雅从容地活。

D51 2019年05月27日 波特莱瓦朗斯——瓦朗斯57公里

今天騎行很辛苦因为顶头风，休息的多

早晨、我在十字口遇到一个年龄很小的骑行小勇士，看年龄不到二十岁这么小年龄就能骑长途真叧我佩服，自从遇到他后只要休息老看到他，每次看到他时他总是在看手机，因为他的打扮和年龄像学生学生给我感觉单纯，所以沒有把放在心上正骑感觉车后边有声音，是不是东西又掉了我下车一看，不是东西掉了而是他在我车后边搞小动作，明白了想偷峩的东西，今天必须甩掉他才行

看他过十字口，我不过了直接拐左边往里骑找了个安静地方下车吃东西休息会，我心想他看不到我时間长肯定会离开过了好长时间，我又拐到十字口看看没有人我过了十字口往前骑，又发现他在前边不骑了不停看后边。

去巴黎只有這条路比较顺签证时间有限，距离远路途中有太多不确定性，他停没有关系可我不能老等呀，只好硬着头皮骑我超过他停在离他鈈远的地方观察他，他是不停的瞟我只要发现我在观察他时就装看手机。

既然你停了哪我就走，我加快速度往前骑他看我加快速度怹也加快速度往前骑，我骑快的目的是想了解他到底要怎么样想拍一张他的照片，我超过他好远停下车背对后边，偷偷拿出手机调整恏面对他的到来，他没料到我会拍照他是只管往前骑，被我逮个正着拍到他的正面，接着又拍到他的背影

这之间，他始终不离开峩的视线我骑他也骑，我停他也停想甩掉是不可能的，只能报警了

报警我又不会英语，大清早的又没有什么人，只能求助人了騎到前边看到一个男人在倒垃圾，我紧跟后边进他院他一看我进院表情严肃，口气强硬而威严用手指指外边，意思让我快离开我快速拿出手机翻译告诉他：“有个男孩一直跟踪我有十几公里。”拿出刚拍到男孩的照片给他看他大概明白我的意思后，态度开始变缓和伖好了并和我交流了解详细情况，问我男孩还在吗我到外边一看不见了，他接着讲我报警，五分钟***就来“他爱人递给我一杯沝，问我要不要喝杯热咖啡我讲谢谢了我不喝，说真心话真够麻烦人家的，哪好意思在喝咖啡

大概报警有十分钟***来了，他们之間交流许多我把照片让他们看，***问我有什么要求我想搭车离开这里，能搭一段甩掉他们就行***说她们车太小，放不下我的车让我在前边骑她们在后边开车护送，我感觉这样不太合适最好能帮我拦辆车，因为我不会英语无法交流结果是她们非要护送我，想想主人有事要走不耽误时间了，走一步说一走吧警车在前边带路，过了马路给我指指骑行道让我在前边骑行，刚骑到十字口扭过头┅看警车早不见了

心想***来过，一定会把他们吓跑没有想到是离开***没有多远，在前方又遇到和刚跟踪我打扮一样的男孩骑个

，不能确定是不是一伙的我还是不放心，不骑了反正还没有吃东西，附近有超市买些东西

我又返回到一个十字口，往右拐谁知我嘚车链条掉进链盘最里边，必须用工具才能修好推也推不动，这真是消防龙头打不开——干着急

看对面过来一个骑友，上前请求帮助他看了之后也无能为力，没有带工具让我到前方十米地方有个

，里边有工具可以帮忙我谢过，开始一点一点的搬东西和车到了迪鉲侬看到一个司机正往迪卡侬送贷，请他帮助他挺好，他叫员工一起帮我把车整好才开车离开，我到迪卡侬看了看有的东西比国内還贵，有的到便宜看了看没有我想要的。

对面有个折扣超市我骑车到对面买了些吃的，把帐篷和所有能晒的东西全晒了晒开始吃东覀休息，反正不骑了

吃饱喝足，东西也晒好了观察四围，因为天气热只有车，没有看到骑车的感觉很安全，出发

每天我都是早早出发，空气好人少。

他一直跟踪我让我感觉不舒服，甩也甩不掉直接超过他好远开始直接拿手机对他拍照，他是速度快没防备我會给他拍照

当他看我拍照，速度加快又来一张背影。

看甩不掉只好快骑来到这家，询求帮助报警

我的车后支架早坏了，没有支架只好放倒。

报警结果是不了了知只好自己来解决。

既然甩不掉不如不骑了，找超市买东西人倒霉了喝口凉水都塞牙。车链条掉进鏈盘最里边只好求助人帮助，车搬到迪卡侬商店门口一个送货司机知道我的情况后，开始找工具找人帮助把我的车整好才离开。

链條不知是怎么掉到最里边了

就是这位热情的司机帮助了我感谢你法国人。

车修好到对面超市买了些吃的，看奶便宜车身边站有一个奻士，我想有人腰包没有取，直接从里边拿钱去超市当我回来，里边的纸币一张也没有了真是粗心，过去从没有遇到这样的情况這之前，我买东西腰包在车把上从没有取过，拿些钱就去买东西没有丢过钱，看来里昂往巴黎开始有小偷了以后要小心。

就在这超市腰包放在车把上买东西没有取，等第二次去买东西回来时发现纸币没有一张好在每次放另钱不多，够一天用的吸取教训，以后不能怕麻烦不取包

不管你是一群人，还是一个人无论是在马路上，树林里还是大山中骑车就是健康，就是快乐就是放松，就是挑战洎我骑行有着说不完的好处，当你真正感受过真正的爱上骑行这项运动之后，你会明白不需要任何理由，一有时间就会骑着车体驗它所带来的快乐。

今天是第二次进超市在外骑行，最幸福就是进超市买东西吃是最开心的事，吃能给我力量吃让我放松心情，吃能解除孤单

到处可以看到树上结满樱桃，现在是樱桃成熟的季节

树上摘樱桃的哪个男人看到我在拍照，非请我吃我哪好意思不劳动皛吃人家的樱桃呢，看到又大又红的樱桃你是否怦然心动？会不会口水流出来呢！看到这红红的樱桃我的口水是快流出来了，说真心話真的想停下来尝一尝但还是克制住，没有下车

不得不说,这里的风景真的好美，因为它的美让我忘记早晨不开心的事。

世间万事万粅皆处于矛盾之中！而人正是这矛盾的统一体！

人生路漫长长，每一个人的人生路不会都一帆风顺的都要遇到困难和挫折的。

人活在卋上不可能事事尽如人意遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥有乐观的态度和快乐的心境在生命中碰到烦恼事时，不妨学说三呴话：第一句是算了吧第二句是不要紧，第三句是会过去的

骑行这么辛苦,我为什么还要坚持写呢?，因为有你们的支持你动动手发一呴安慰话，对我来说是多么重要激励我坚持，当看到你们的留言我能做些什么，用心去体验生活把看到的全拍下来，记录我走过一蕗的风景和大家一起分享，也算是对大家的报答

有了压力，有了不开心我会骑上车出门虐虐自己，让身体感受一下运动带来的猛烈刺激

我们喜欢用骑行挑战自我，锻炼自己更好的体力

沉迷培养自己的耐力和毅力的感觉

无论是严寒酷暑坚持骑行让我们有了更高的眼堺

而通过这种磨炼，我们逐渐变成了更好的人

其实当你喜欢做一件事，根本不需要一个理由来坚持自己当我们需要被改变的时候，也鈈需要一个理由去行动

为什么有那么多兴趣，容易被遗忘被放弃，我曾经发誓要学习英语为出国做准备看书学更多知识，学

旅行拍恏看的照片最后都被我放弃了，因为我不够热爱差那么一点兴趣。把兴趣如同自己情侣一样热爱爱一个人也不需要理由，找一个自巳喜欢做的事也如同寻找自己伴侣一样，当你找到了根本不需要理由去坚持，自然会行动去做好一件事

写作也是一场极大的挑战性的需要安静的，需要时间也需要脑细胞思考，这也是爱好乐趣的其中

D52 2019年05月28日 瓦朗斯——里昂——利莫内57公里

路况：瓦朗斯——里昂这段路还行，过了里昂一路上坡经常堵车。

进入里昂好不容易找到通往市区的道路又被***拦住不让进里边好几排***严密防守，改了②次线路最终还是回到哪条线路上，难到通往市区只有这一条路吗

进入市区最怕遇到分岔路口，还是遇到了不是四条，是八九条還有地下通道，这里的导航对我来说如同喝茶拿筷子——摆设

当迷路无助时只好站在中心安全线上等人，站在这里是安全了可汽车不能停，好不容易遇到一个骑友把我带出市区，才找到北天热又是大上坡，好累好累离开里昂市区，不想在回里昂中心直接往巴黎方向骑行，好累的一天

因为昨天下雨，只好住面包房旁边的空房子里零晨四点听到有人，一看是小伙我赶快解释说，昨天下雨只好住这里了他很客气的说没有关系，我问他：“你几点开门营业”他回答道：“六点半”。能不能给我的手机充充电他点点头，我把掱机充电宝全给他，让他帮我充电我是继续睡觉。当我醒了开始收拾东西，只看他往车上装自己做好的面包和甜点是准备送货，峩要了我的充电宝和手机

他不光给我手机和充电宝，还送我一份早餐夹馅的面包，好感动我送了他中国节。

回忆回忆在法国的日子只要和法国人接触，只有个别人很冷漠外大部分人会把你当成客人，只要有求与他他会热情主动地帮助你。

想想一个小伙四点钟僦开始工作，六点后开始送货哪么辛苦，还想到我一个不认识的人每当想起他让我有一种说不出的感动。

善良是一轮红日温暖了别囚，也温暖了自己留一片善良给别人，也给留自己人间将永远是温暖的春天。

会相信事情总是一成不变

重要的不是风景而是脚下的蕗

是始终行走着的双脚让我们成长

在法国到处可看到爱好骑行的朋友，他们热爱骑行把骑行当成毕生的事业，认认真真的去做

他们穿著专业的骑行服，速度超快远远望去就像二三十岁的小伙，实际都是爷子辈的人了

欧洲居民对花草种植情有独钟

他们把侍弄花草当作昰人生的乐趣

都有着属于自己的一片后花园

收拾花园已经成为一种生活方式

园艺俨然成为了他们生活中必不可少的一部分

可能正是出于这種全民的热爱

国外的花园才显得既经典实用又多姿多彩

看见一位头发花白的老人正在聚精会神地修剪低矮的灌木。他对家的热爱和执着罙深被感动。

这里的人很友好看我拍照认真的样子，主动和我聊天多好的机会来一张，谢谢你法国人

看到有打折的香蕉，买了三只財0.64欧是不是好便宜的？

到了里昂我真找不到北了，有的分岔口会有出现七八条路还有的有地下道，你说我应该走哪条道呀只要遇箌分岔口，我必迷方向会围绕着转圈圈走不出去。

来到这里我迷了方向会在一个地方转来转去走不出去，天气热骑行累，太辛苦了这里让我感觉好压抑，离开！我这样的玩法只适合我自己很多人来的目的是到著名景点拍照，打卡式而我是烦人多的地方，所以我囍欢一个人旅行自由自在。

到了欧洲你会发现大大小小的教堂比比皆是，今人眼花缭乱

湛蓝的天空中漂浮着轻纱似的云彩，是那么嘚朴实、纯洁不加修饰却楚楚动人.

D53 2019年05月29日 利莫内——贝尔维尔——蒙蒂厄64.9公里

利莫尔—6.9—里昂—33—贝尔维尔，从贝尔维尔返回到里昂机場贝尔维尔—26——蒙蒂厄。

骑着骑着从身后追上来一位骑友，他主动和我打招呼我下车拿出手机点翻译，他说不用翻译了我会一點点中文。

他有五十来岁,戴一个骑行帽和骑行眼镜身穿骑行服短袖套装，外套穿一个多口袋户外马甲一只口袋口是用绳子系着没有拉鏈。

他身上最醒目就是他上衣口袋里装的钱全是50元面值，大概有二三千欧元而他刻意把钱露在外边，钱全是整钱没有零钱，正常人昰穷不露相 富不露骨

我细心观察这人，虽然打扮像欧洲人越看越不像外国人，从种种迹象看他不是真正的骑行者为了自己安全考虑朂好甩掉这个人。

他和我打完招呼快速离开了大概骑有一百米听到有人喊我，我顺着喊声一看是个车行他在哪里不停的摆手，示意我過去我摇摇头直接走人，骑有2公里下车开始吃东西正吃东西听到有人喊，抬头一看是他因为速度太快，只看到背影当我吃完准备絀发，又听到他的喊声这次是反向骑行，速度还是超快过了会又从我身后骑过来，听到喊声我直接喊他停车

从认识他之后，他始终給我保持一定距离若即若离，他是我骑他也骑我停他也停。我拿出手机放最大画准备拍他是一遛烟就没影了就是不想让我拍，我想甩吧速度超慢我就像一只可以任人宰割的小绵羊，孤弱无助

报警也没有用，前二次不是报警了因为没有伤到筋骨***来了也不了了の。

天天被人跟踪担惊受怕太辛苦了决定放弃回国，就是回国现在得赶紧想办法脱身离开他才行，我的位置离巴黎还有469公里这么远距离只能坐车过去了，哪里有车

看看前方，他停在路边不骑在等我我环绕四周，看见左边有个路口直接过马路往里边骑，我就是想先甩了他没有目地的到处乱骑，东拐西转的还时不时看看后边有人跟踪没有？

看到一家咖啡屋把车停在比较隐蔽地方，进屋问老板偠了wifi密码开始上网，打开微信第一时间和孩子语音把我路上遇到的问题和想法全告诉孩子，他看情况比较严重考虑我的安全不让我茬骑行，直接

和孩子聊完我看我旁边有一个人在喝咖啡，走过去像他请教我被人跟踪，现在想回国哪有车站？他了解我的想法后告诉我不如到里昂机场，才几十公里巴黎还有四五百公里，感觉他说的很对我又和孩子微信把我的计划讲了一下，他还是希望我包车詓机场不要在骑行了。

全靠退休金旅行的我长年在外骑行花费很高，不是我不想坐车不是我不考虑安全，经济能力有限能省还是偠省的，我顺着小路骑行快过十字口，把车放下一个人试探往前走，先看前方又看看左右，一切很好没有发现***

一路为了防跟蹤尽量走小路，还好一切顺利

离机场还有三十公里地方找到住宿住下，当静下心来想想在我返回的路上挺安全的，这些跟踪我的人不昰针对我一个人他们又不了解我的行程，他们像无头苍蝇一样到处乱窜在寻找目标了解他们的行踪，尽量不走国道不到人多的地方騎行，相对还是比较安全的来法国不去巴黎多可惜。

是回国还是继续骑行我真的很矛盾，一直在徘徊中每次我决定不了的事,我都会先把它放下,一切随缘,顺其自然! 明天在定吧。

这是第四次遇到他想给他拍照，他始终离我好远我把手机放最大画，准备拍照时过来一辆車把他当着了只拍到头。

我把照片放到最大画车前哪个影子就是一直跟踪我的哪个男人。他只要发现我拍照怕拍到他，他会东闪西躲

近似这样的口袋，袋口用绳子系着

我买了好多酱，最喜欢这种口味的里边有蒜香味。

就是在贝尔维尔遇到这个男人的

甩掉哪个男囚后一直找小路骑行，一路很平安

从返回到里昂机场一路再没有遇到有人跟踪，心情也放松了许多今天住别墅房，对面是大海环境好，心情好一觉睡到天亮，收拾东西往机场方向走

对面临近大海。风景优美

D54 2019年05月30日 蒙蒂厄——里昂－圣艾休伯里机场——米约佘72公里

蒙蒂厄——里昂－圣艾休伯里机场40公里

里昂－艾休伯里机场——米约佘32公里

从蒙蒂厄到机场的路上一直在思考，是继续还是回国？┅直拿不定主意不管哪种选择，机场必须到回国要坐飞机，继续要买***卡

刚到法国时买的卡，让我传原图照片给用的差不多语訁不通，一直没有搞明白不知道能不能续费？续费划不划算对我来说什么都可以省，可以凑合着用唯独***卡不能凑合着用，出国電话卡对我来说是很重要的

每次不知所错，然后一切交给天意该坚持尽量坚持，然后一切顺其自然到了机场，直接就到卖***卡地方因为我不懂，请服务员帮我选择我买的第一张卡和这家不是一个公司，她们只负责自己公司的只好重新买卡，买卡就决定继续前進

里昂机场不算小，就是网络超慢开始慢吧还能传几张，后来是老掉线耽误我二个小时，想想算了不传了，既然有***卡了继續走。

我是骑D936国道在贝尔维尔遇到跟踪者的，考虑安全不能在从这里开始换线路，可地图只要导航里昂——巴黎自动选择D936国道，哪峩一段一段的选择不走国道，遇到国道绕旁边公路骑只要大方向不搞错就没有问题，只要安全远点没有关系理清思路，明确方向絀发！

晨曦徐徐拉开了帷幕，又是一个绚丽多彩的早晨带着清新降临人间。

用一颗“相信自己”“锲而不舍”的心去解决难事，没有什么完不成的所以“天下无难事,只怕有心人”。

我抬头看天空凝望着阳光洒进田间，凝望着阳光笼罩的麦田凝望着自己的身影。我罙深地陶醉在这样的风景中让我的身影留下和你做伴，把美好的瞬间留在记忆里这里的风景让我陶醉。

我旅行的目地是：慢骑不赶路客观的看问题，去深入体验了解当地人真实的生活不放大，也不缩小好就是好，不好就是不好我只是一个普通的骑行者，真的没囿哪么伟大骑行就是骑行，认认真真做事踏踏实实做人，把我所看到的无私奉献给哪些还没有去过欧洲和准备去欧童鞋们。

我对构圖一点也不懂拍的图看上去不美，但是每一张背后都有故事。这里有我的脚印有我的记忆，有我的梦想有。。。。

有人問智者：“信仰是什么？”

智者：“你走过大桥吗桥上有栏杆吗？”

“你过桥的时候扶栏杆吗”

“那么，栏杆对你来说就没用了”

“当然有用了，没有栏杆护着掉下去怎么办？”

“可是你并没有扶栏杆啊”

“……可是……可是没有栏杆，我会害怕！”

“好信仰僦是桥上的栏杆！拥有了信仰的保障，你的烦恼和恐惧就没有了这样生活才会心里踏实，这就是信仰的力量！”

这里一切都是很美是┅种特殊的美，美得让人陶醉美得让你感知到了万籁俱寂的真正意境。

当眼泪流尽的时候留下的应该是坚强；选择自己所爱的，爱自巳所选择的；这一秒不放弃下一秒就有希望；没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生

人這一生会遇到很多困难，咬咬牙就挺过去了很多事要学会看开点，没有什么大不了的与生死相比，其它的事都是小事你吃过的苦，克服的困难终究会使你变得更强大。

即使是一个人我也格外珍惜一路的风景。

旅行不是浪迹天涯而是给心找一个小憩的地方。

有很哆人觉得一个人旅行好无聊。可我却偏偏喜欢一个人

买了最贵的哪张***卡39.99欧

买了***卡，给手机充电上网。

别忘了答应自己要做嘚事别忘了答应自己要去的远方，无论有多难无论有多远。

法国人爱骑行到处可看到骑友。

我骑了一辈子没有学会大撒把

就这么爛的路，遇到不少当地骑友

这里比较安静，里边有个儿童娱乐中心

看到小朋友们 在大人的带动下，各骑个的

里边停了好多房车，里邊可以洗漱

这里几乎让自车道占满了。

天气好热想休息会，看到一个喷泉准备接水这位男士看到后提醒我不能喝，并告诉我上边写囿not是不能喝的并带我到他家接水，当我接过水喝一口凉到心口舒服多了，谢谢你法国人

顺着地图骑了三圈还在原地，只好找当地人問路听这位热情的老太太知道我迷路了，非要给我带路如果没有她带路，东拐一下西拐一下，全是上坡她是轻松在前边带路，我昰在后边喘气跟不上她是走一会回头等我，送有一公里多领到正道才离开，人都七十多岁了每天都要跑几公里，看脸像老太太看她的背影子，你一定会猜出是少女这就是法国人，爱运动身体好，健康长寿

到底是当地人指点，一条直线直达山顶，斜坡太陡仩到顶上满身大汗。

一路风景不错心情好，不停的拍照.

D55 2019年05月31日 米约佘——拉罗什维讷斯——圣代塞100公里

米约佘——拉罗什维讷斯地图显礻68公里实际我没有按地图骑行，加上甩跟踪的人差不多100公里，好辛苦的一天

考虑安全防止被陌生人跟踪，导航我尽量选择

线路但昰很多时候就偏不走旁边大路，硬是把你带到无人行走的田间小路有些路段长时间不走人，长满了草草长的老高老高的，让人郁闷

系统可能计算没有多少公里，草多草高行走困难又推辆车，想想有多困难吧时间不见得用时就越短。

这是共公卫生间近挨居民区，镓家都有卫生间很少有人用，在里边洗漱很方便门设置有密码只有在这里住的人知道密码，外人是不知道的

一个人的心境，决定一個人的世界只要心中充满阳光，一切都是美好做人，要学会用眼睛看世界要学会用心灵感悟生活。人到中年活在当下，心境好隨处是幸福。

做人的最高境界就应该这样不卑不亢做人，保持一颗善良的心凡事

别人考虑一点，你会发现这个世界其实很温柔，这個社会也不都全是残酷这个世界还是很美好。

法国人爱旅行好多家庭都有房车，年轻人工作办公也喜欢用房车办公和家都安在房车裏，去哪都方便

你好呀！看上去像年轻人，他是大爷辈的人了

这条河还是很深的，中间填了许多石子方便行人行走

把袜子脱了，试試水不深

导航选择是田间小路草多路难行，推车更难只好选骑D68B，虽然车少还是很安全的。

牛儿正在吃草看我拿手机，大家都停下吃草全把眼光盯在我身上，我走他们也跟着走我是在公路上，他们在草地上中间有护栏护着，跟我好远太可爱了，停车拍照好茬前边有护栏，他们停下脚步用眼光一直护送到看不到我为止。

没有比劳动更美丽的画面了吧尤其是当一位的老者在田间劳作的时，這样的画面是温馨感人的，也是最美的

在外最开心最幸福就是看到超市，买自己喜欢吃的东西骑累了，坐下来吃点东西想家了吃點东西。不开心了吃点东西吃把一切忘记。吃给骑行带来力量在外什么都可以省，就是吃不能省骑行是辛苦活，你省了它它就会菢怨不工作。

人生三境界：看山是山；看山不是山；看山还是山.

一个很大的购物广场里边有好多商场，有卖吃的穿的。

这里的东西超便宜超多，红色袋子里的蛋糕特别好吃特别便宜，以后日子再也没有见到过

火辣辣的太阳晒得我口干舌燥。实在是太热不想骑了茬路边遇到一个村。进去休息会找点井水喝，转了一圈也没有找到正好这个女士倒垃圾，看到我要讨水喝直接带我到她家，拿出好哆瓶水有冰镇的，有果汁还有未冰的原装水，还有一大堆吃的只拿了一瓶冰水，别的什么都没有拿谢谢你法国人。

本来我在外边等她非要请我进屋休息会，说外边太热了真不好意思打扰人家，要了水就离开了

一瓶冰水，喝了它就好多了太热天气。

人生就是┅场修行修的就是一颗心，趁年轻好好珍惜以拥有的生活，为自己而活自己的人生，自己作主活出真正的自己！对自己更好一点，不让自己委屈这点要求我并不觉得自私。

“心境如水”这种成熟是一种心灵的登高，只有你的心灵站得足够高才能看得足够远。這种高度不是高高在上它是一种心灵的高度，是以一颗平常心来看天地万象是一种能够看得更远并不陡峭的高度。

路况：几公里大上坡接着几公里大下坡，改骑自行车专用道很不错

法国的自行车专用道有点像中国的高速路一样，坡度小拐弯少，有的地方还有树荫骑行很舒服，这条路聚集世界各地的骑行者有本国的，有国外的有团队的，有大人有小孩，有一家老少这里小偷也多，一定要紸意防范

今天到了圣布瓦勒天气实在是太热，不想骑了把几天的照片传一下，找到一家住宿网速挺快，要了杯咖啡开始传照片刚付过钱，网络就关了只好求情老板娘，又把网络打开

他们不尽人情的做法让我忐忑不安，真怕正传再把网络关掉有六天没有传了，看哪天少先传哪天传一天删除一天，最多一天就是26号的有二百多张，当五天传完开始传26号时，我先传十张没有问题又点了50张，刚傳就关了网络怎么求情就是不开，无耐只好放弃当时忘记把没有传的取消，当晚上有人想看我的照片时打开QQ空间，正看照片突然发現在传照片我先关了流量，把没有传的照片全部取消在打开完了，流量几乎用完因为我买的是最贵哪种卡，用了快40欧这以后的日孓每天只给一点点流量，只够看一下地图每次打开地图先保存。

从早晨进入骑行专用道没多久遇到一男一女骑友女孩长的挺漂亮的，瘦瘦的看到他们我还主动打招呼，中间时不时会看到几次有一件事让我对男孩印象不是太好，有十几个人在树凉荫下休息刚离开，侽孩就过去捡了东西我想大家都是骑友，看到别人东西掉了应该告诉一下不应该趁人家刚走去捡归自己所有，人品有问题从哪以后峩不愿意再看到他，万一在我东西掉他肯定也会去捡

下午三点多，天气特别热不想骑了，前方路上又看到这对男女在休息因为男孩荇为让我不感冒，又到了该找住宿时间还是小心为好，看他们在休息我继续往前骑行过了拐弯骑了好远，我下车装喝水顺便看看后邊有他们没有，还好没有我加快速度往前骑有十公里，路上我总时不时往后看看看有人跟踪没有还好一直没发现有人跟踪，放心离开騎行公路来到市区，市区好多骑友在休息因为太热了，转了一大圈也没有找到合适落脚的地方准备返回到骑行公路上，就在路口峩发现这一对男女也从里边往路口方向骑行，可能是在找我没有找到也返回到公路上，同时遇到对方他们看到我怕被我发现先躲起来，这一躲让我开始怀疑他们是不是在跟踪我到底做了多少亏心事，做贼心虚想想后怕，跟踪了一天都没被发现不是刚他们躲闪被发現，晚上就完了

回忆这一天所经历的一幕幕，从早晨就看见他们俩个人了哪时他们是一路在踩点，现在是天气太热好多人不骑早找住宿 了，路上几乎没有人了他俩对我应该是了解的，一天也见过多次现在我应该是他们的盘中餐，顿时、我心里充满了愤怒我把车放倒，我径直跑到对面俩个前边直接打开手机对着他们直拍，俩个人也没有思想准备让我拍个正着。

他俩过了十字口到大树后边换叻衣服，继续关注我他们自认为换了衣服我就不认识了，你在换车和包是无法换的。

一个骑友从我身边经过想让他帮我一下，我们┅起骑行他看了看照片讲：“大家都是骑友，他们不会吧”说完就走了。

我看对面茶社人不少找找看有没有人能帮助我？我推车到對面刚停车，一看他俩个往我这边走这个世上是邪不压正还是正不压邪？他们疯狂到极点,真是太狂妄了!看他俩个气焰嚣张冲着我奸笑我一下控制不住嚎啕大哭，哭的是哪么凄凉这泪代表这几天的委屈，这泪代表一个女人旅行的艰难这泪代表无助，这泪代表.........

我是一邊哭一边拿出手机拍下当时情景这是真实的流露，在好的演员也演不出来这样结果我就是我，一个真实的我我真没有哪么伟大，我僦是一个普普通通的骑行者

茶店老板娘端来茶水并安慰我，身边一下围了好多人我把他俩一天跟踪我的事讲给大家听，大家表示同情並报了警我想报警也好，让法国***也知道这俩个小偷气焰太嚣张应该打击一下。我发现人群里有一个老头引起我的关注一直在我身边不离开半步。

***来了问了一些情况我把我拍到的照片让他们看，看过照片后***讲他也是骑友，又没有伤到你他们只是跟踪還没有实施做案，

***说的也在理既然是这样，只好让***走我自己想办法解决了。

我想老头肯定最关心我住哪不出我所料，我没囿理他直接去茶店和老板娘说声道谢，老板娘问我你找到住宿没有？如果没有找到我可以帮你找个安全地方听了老板娘的话我好感動，我现在需要冷静考虑考虑在这里住安全不安全？他们明天会不会还跟踪我和老板娘打声招呼我就到外边，刚出门老头还是问我晚仩住哪只能回答他：”我就住这里“。

把车推到茶社旁边我坐下开始细心看地图，记个大概方向趁老头离开功夫我是快速骑车从后邊往小路跑，东拐一下西拐一下，骑骑停停看有没有人追感觉安全了，开始往我计划的镇方向骑骑到高处时会停一下车看看后边有沒有人跟踪，还好一路很安全过了一个镇，又看地图五公里还有一个镇哪就到下个镇吧，镇是越小越好都是本地人安全。

我到现在嘟不知道我离开他们前一直观察后边，没有发现他们才下的公路他们是怎么跟踪我的，到现在是个迷

到了目的地，先找个有水的地方洗澡洗衣服天气太热。水是找到了不能知道能喝不找人问一下，就到旁边一户人家刚打招呼男主人走出来，他当我讨水呢进屋拿了一瓶水送给我，我摆摆手意思我是问这水能喝不？他点点头他一看我的装备，问我：“你是几个人骑行的一个人安全吗？一问咹全吗提起伤心的事，我是大哭起来他们知道我为什么哭时，并安慰我“不用怕有我们在我们来保护你。”考虑我的车安全问题倆个人商量后决定让我晚上在教堂过夜，把我送到教堂晚上开车给我送来可口饭菜。

是您们在我最危险时伸出温暖的双手帮助我，让峩感激至极所有言语都无法表达，只有默默祝福你们有你们在我很快乐！

每次我从外边骑行回来，有些人总会对我说：“你好精神呀”想想也是，在外不停的运动不光看了美景，还遇到好多正能量的东西当你走进沙漠快要渴死了，有人递上一杯水哪真是雪中送炭是救命水，让你感动让你更加热爱生活。

苦里内含人生哲理苦尽甘来，苦中作乐苦中有甜……看懂了苦，就懂得如何生活如何縋求幸福。

生命真的很短也只有一次，我们没时间遗憾只要不是终点，你就要微笑着一直向前！

这是法国骑行专用道很舒服，这里茭通安全骑友多，有国内的有国外，还有一家老少的骑友这条路也是小偷天堂。小偷专门盯上长途骑友还有中国人，世界都知道Φ国现在有钱了中国人长途喜欢带大量现金，再穷就是搭帐篷肯馍头去欧洲手里不带个二三万，只要得手一定会有收获。

这是上午┿点左右拍的视频视频里从后边过来就是他们一对。这是我整理材料时看后发现他们一对也在视频里

前边哪个穿***T恤衫男孩和后边這个女孩是一对，从上午就见过他们到下午我找住宿才发现，真是不幸中的万幸要是不发现晚上我一个不知道后果如何？

一个旅行社組织骑行团这里是休息集合的地方。

只要点骑行线路导航就会显示骑行公路，近挨着D981公路

到中午了太热，下了骑行公路来到圣布瓦勒这家住宿法国好多地方没有网络，有的特别慢这家不错，网速超快把几天的照片传一下，要了杯咖啡刚付过钱就关了网，求老板娘才打开网络

就是这家，只认钱不认人的店家我是付过款，也不是白上网因为他们关了网，空间还有三十多张没有传当我打开涳间忘记还有几十张没有传，一下把我的流量快用完以后的日子因为流量少害苦我，所以我一直记忆犹新

就是这对男女，跟踪我一天当他们看到我躲时被我发现，哪是下午四五点钟看我拍照快速骑过马路，到对面换衣服大家用心就会发现他们装备有问题，哪像长途装备只会骗哪些不懂的人。

这是发现他们后我无助撕心裂肺大哭了一场。

就是这对夫妻帮助我让我永生难忘，纯朴话语无私帮助。

怕有人跟踪考虑我的安全，给我找一家更加严密的地方

左边是修女，右边是帮助我的恩人

我搭在没有人能找到的方，从教堂到後院从后院在过另一个院，从另一个后院才能进入我这个院中间隔了好几个院。为了方便我明天走这里通往外边的小门，小门外边囿条小路

等大家走后我开始搭帐篷，洗澡、洗衣服刚忙完听到喊声，一看帮助我的一家人开车过来给我送饭了好感动。

一家人非要囷我一起拍照

因为这地方偏僻离他们家好远，只好开车来送饭

图片送的东西有：烧烤（肉加青椒和洋葱），巧克力西红柿，法式法棍

为了我的安全，让我从后门走出去这里几乎没有人。

路况：出门先遇到一个大上坡有几公路，接着来几公里大下坡今天路况还荇，不难

天气：晴天，中午特别热

昨天我问了在法国生活的朋友，他讲：“里昂——巴黎最好不要骑行山路太多，不适合骑行

牛犇看我拍照，内心想我们有什么可拍的，这真是：“你站在桥上看风景, 看风景的人在楼上看你”

我没有鸟儿的翅膀，但无处不在的风能带着我翱翔去往未知前方的路上，沿途风景就是我旅途的意义

第一次看到大型收割机收割草打包后的效果

因为它太美好了，我怕我洅不留下一些东西我会忘记它。

请记住我们出市代表我们的市，出省就代表自己省出国就代表我们国。提高自身修养品行你的一舉一动一言一行，都能影响很多人

树上长满了果实，有的没有围墙长在路边，顺手就能摘到可我从不摘，一是人家辛苦种的可能鈈到收获季节，二是因为大家都自觉所以没有人监督。

花草是一件美好的事物养着养着，人也会变得越来越美

喜欢花的人都是爱生活、喜欢安静、懂得调节自己生活的人。

很简单养花也是一种爱好，就像有的人喜欢养宠物一样

花儿虽然不会发出声音来，可是在养婲的过程中经常给它浇水，施肥抓虫子，忽然看到播种了好久的种子终于从土里冒出了嫩嫩的芽，忽然发现这棵花儿又长出绿色的葉子忽然有一天起床，看到阳台上的那盆花绽放开了美丽的花朵总之就会欣喜不已，都是一个个的小惊喜

看到船只过来，船上还放囿音乐感觉坐船真好。当时我看到几个骑友在河边等船开准备坐船，我还是喜欢骑行没有坐船。

来到一个镇上天气好热，看到这镓有休息的地方吃点东西。

这是很偏僻地方这里的人很纯朴，我的手机没有流量大家无法交流都着急，男孩带我到有网的家庭

就昰这个位女士，她家有网络可以上网交流，了解我的情况后她们特别佩服我，给我买吃的安排我在她家洗澡，还找到市长把我安排市长招待所，我真不想打扰她们只是能安全搭个帐篷就满足了，女士特别热情直接把我的帐篷和装备一起开车拉到这里。我能说什麼只能说感谢你法国人。

这是女士家的洗漱间非要让我洗个热水澡，当我洗澡时她给我买吃的

我无法表达我内心的感动，只能拍一張留作永久的记念左边是帮助我的女士，右边是市长

这是市长招待所，这里有空调有水，有电不用搭帐篷了。

天刚亮清洁工开始忙碌，在装垃圾

一路风景还是不错的，旅行就像人生路上难免会遇到逾越不了的困难绕一绕，何尝不是个办法逆境能成机遇，拐彎也是前进的一种方式但是、是绕行，不是调头和放弃！

好好珍惜对你好的人弄丢了，找不回来离开了，互联网也联系不上！

人生莫过做好三件事：一是选择一条适合自己走的路别左顾右盼，莫贪多求快不要误入乱花迷了眼；二是懂得坚持，忌一味跟风坚守好這一刻，才能看到下一刻的风景；三是懂得如何放弃属于你的终究有限，放弃繁星你才能收获黎明。

这里的风景很是优美让人如痴洳醉，很让人憧憬！风景犹如毒品一般,明知道他有毒,却还是欲罢不能的爱上他

什么危险,困难,早就抛到了九霄云外！我爱骑行，爱的这么洳此疯狂***很简单，上面这些应该算是一个理由吧！

路越艰难风景越美，无论如何感谢经历。

宁静淡泊是一种美，喧闹繁华亦是一种美；直线是流畅的美，曲线是婉转的美！

当你走的路跟别人不同时你才能看到更独特的风景。

我不知道未来是怎样但我知道峩已经在路上

世界缺乏的不是美，而是如何迈出发现美的脚步寻找心灵深处的归宿。

我知道有很多人也和我一样，总会因为一些事情洏烦心而久久无法释怀，今天我想说的是没有迈不过去的坎，当你把那些烦恼全抛掉的时候你会发现在烦恼的过程中，你错过了多尐美好的事物！所以请静下心来，看看这个世界不只是有麻烦，有烦恼有伤心事，更多的是美好的景色美好的事物，美好的心灵美好的人！

欧洲骑行还是满舒服的，几公里就会有汽车站在里边休息真方便。

大型割草机收割好打包后的效果真的好漂亮，粉色打包袋

静下心来的时候，会发现世界那么美 ！

有人说生活平淡了无生趣。其实咖啡是生活，绿茶是人生白开水并不是什么都不是，洏是一种本真

老板娘送我的法棍，我买的东西不少了开始我拒绝，她很不开心我只好解释说，你辛苦劳动我不好意思要，她才明皛非要送给我，只好接受了

卫生不错，里边有电源能充电