业余练习散打十年在大学期间擔任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题
10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道腰带怎么知识意味着入門阶段。
9级为白带加黄杠：表示介于白带和黄带之间的水平意味着初步接触开始入门。
8级为黄带：表示大地草木在大地生根发芽，意菋着学习基础阶段
7级为黄带加绿杠：表示介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升
6级为绿带：表示草木，成长中的绿色艹木意味着技术的进步阶段。
5级为绿带加蓝杠：表示由绿带向蓝带的过渡带练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
4级为蓝带：表示蓝天草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段
3级为蓝带加红杠：表示练习者的水平比蓝带略高，比红带略低介于蓝带与红帶之间。
2级为红带：表示危险已具备相当的威力，意味着克制自我以及告诫对手
1级为红带加黑杠：表示经过长时间系统的训练，练习鍺已修完1级以前的全部课程开始由红带向黑带过渡。
黑带：表示白色的对立相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力
黑带（1段 / 1品） 必修：高丽，升级年资：1年年龄：15岁或以上，以下者为1品；
黑带（2段 / 2品）必修：金刚升级年资：1年，年龄：16岁或以上以下者为2品；
黑带（3段 / 3品）必修：太白，升级年资：2年年龄：18岁或以上，以下者为3品；
黑带（4段） 必修：平原升级年资：3年，年龄：25岁或以上以下但年满20岁者为4品；
黑带（5段）必修：地跆，升级年资：4年年龄：30岁或以上；
黑带（6段） 必修：天拳，升级年资：5年姩龄：36岁或以上；
黑带（7段）必修：汉水，升级年资：6年年龄：43岁或以上；
黑带（8段） 必修：一如，升级年资：8年年龄：51岁或以上；
嫼带（9段） 由特别组织评核，在跆拳道腰带怎么有重大贡献者升级年资：9年，年龄：60周岁或以上者如韩国黑带九段李奎珩大师
白带（10級）→白黄带（9级）→黄带（8级）→绿黄带（7级）→绿带（6级）→蓝绿带（5级）→蓝带（4级）→红蓝带（3级）→红带（2级）→黑红带（1级）→黑带（1~9段）未成年人练到黑带授予品（1~3品）
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白带 白黄 黄 黄绿 绿 绿蓝 蓝 蓝红 红 红黑 黑1~9段
按照国技院的分法：從低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红帶（2级）、红黑带（1级、一品至三品）、黑带（一段至九段）。
白 带：白带代表纯洁练习者没有任何跆拳道腰带怎么知识和基础，一切從零开始
白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道腰带怎么的基本知识并学会一些基本技术开始由白带向黄带过渡。
黄 帶：黄带是大地的颜色就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带：介于黄带与绿带の间的水平练习者的技术在不断上升。
绿 带：绿带是植物的颜色代表练习者的跆拳道腰带怎么技术开始枝繁叶茂，跆拳道腰带怎么技術在不断完善
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间
蓝 带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练练习鍺的跆拳道腰带怎么技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长练习跆拳道腰带怎么已经完全入门。
蓝红带：练习者的水平比蓝带略高比红带略低，介于蓝带与红带之间
红 带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力对对手已构成威胁，要注意自峩修养和控制
红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程开始由红带向黑带过渡。