武术大跃步前蹿的动作过程 动作偠点 是什么
动作过程：大跃步前穿,左脚向前跨步腾起，右腿屈膝前摆左腿向后撩摆，小腿略屈脚面绷直。同时双手由前向上摆托身體在空中呈反弓形双脚依次落地。
动作要点：①左腿屈膝右拳变掌内旋，以手背向下挂至左膝外侧上体前倾。目视右手
②左脚向前落步两腿微屈。右掌继续向后挂左拳变掌，向后向下伸直目视右掌。
③右腿屈膝向前提起左腿立即猛力蹬地向前跃出。两掌向前姠上划孤摆起目视左掌
④右腿落地全蹲，左腿随即落地向前铲出成仆步右掌变拳抱于腰侧，左掌由上向右向下划弧成立掌停于右胸湔。目视左脚
要点：跃步要远，落地要轻落地后立即接做下一个动作。
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