服用番泻叶三年每次50克，副作鼡很多现在我该怎么办？
我从小就有严重的便秘基本上一周才去一次，吃果导片没用三年前我开始喝番泻叶，最初一次和15克左右現在一次要用50克，而且基本上天天喝不喝就不上厕所，肚子涨得难受喝后觉得很轻松，不知不觉三年过去了我也知道副作用很多，想停用我该怎么办
王利勇 副主任医师 沧州市人民医院
擅长：擅长头痛，头晕神经系统疾病康复等综合治疗。
你好根据你的描述，不主张使用药物通便以免形成依赖。建议你建立健康的生活方式改善饮食结构，增加食物中的膳食纤维多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水每天双手顺时针***腹部，以促进肠蠕动养成每天定时排便的习惯，必要时可以服用蜂蜜、麻油等帮助通便
周旋 主任医师 枣庄矿业集团中心医院
擅长：擅长贫血、血细胞的增多或减少、白血病、多发性骨髓瘤、再生障碍性贫血、淋巴瘤、骨髓增生异常综合征、过敏性紫癜等血液系统疾病的诊疗。
对于您这种便秘的情况来说建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去嘗试解一次大便，养成良好的排便习惯只依靠外力药物是无法长久的。
胡振旭 副主任医师 山东省立医院
擅长：高血压等内科常见疾病
建議逐步的停用番泻叶可以采用食疗，如香蕉蜂蜜多食粗粮蔬菜,多饮水
你好这种情况经常口服蜂蜜以起到润肠通便的作用。
你好还是飲食调节，然后停用会有不适应，但是也要坚持
你好，这个停用的时候也有很大的副作用像是便秘什么的，但是您这个必须停用所以建议你：多吃粗纤维，饮食调节停用番泻叶。
患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多飲水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯