大家好我昨天晚上走路走多了，走了二十多里地今天早起肚子疼怎么回事，用去医院吗
你几个月了？居然能走这么多路！我走多了就会累然后就坐下来歇着。运動要适量不要过度，如果没有出血或者疼痛不是很激烈，就在家里静养些日子吧疼得受不了，最好立即就医
肚子疼最好是先去医院检查一下，因为你运动力度太大了已经超出孕妇范围
宝妈也是很拼的，20多里强度好大，如果平常也是这么的强度就行但一下子大強度就要小心了，毕竟是孕妇
我今天下午跑步的时候突然肚子痛我捂着肚子，但是还是越跑越痛根本坚持不下去了。然后我坐在草丛上过了好一会儿才缓过来但是心里很疑惑，好端端的咋就肚孓痛了我身体不是挺健康的吗？越想越怕后来自己去查阅了相关书籍才知道原来是这么一回事。
参考书籍：《大学体育与健康》
原因：主要因准备活动不充分开始时运动过于剧烈，或者跑得过于快内脏***功能尚未达到运动状态，致使脏腑功能失调引起腹痛；也囿的因运动前吃过饱饮水过多，以及腹部受凉引起胃肠痉挛而出现腹痛；少数因运动时间过长或过于剧烈，使下腔静脉压力上升引起血液回流受阻，或因肝脾淤血膈肌运动异常，致使两肋部胀痛出现腹痛
如果没有***性变迹象，一般采用
减慢跑速、加深呼吸***疼痛部位或弯腰跑的方法。如疼痛仍不减轻甚至加重，就应停止运动并口服十滴水或揉按内关、足三里、大肠俞等穴位。
如仍未见效应送医院做进一步的检查。
饭后一小时后方可运动但要做准备活动，运动量要循序渐进并注意呼吸节奏
夏季运动要适当补充盐分
对於各种慢性疾病引起的腹痛应及时就医检查，病愈之前应在医生和体育教师指导下进行锻炼。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问題(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
你几个月了？居然能走这么多路！我走多了就会累然后就坐下来歇着。运動要适量不要过度，如果没有出血或者疼痛不是很激烈，就在家里静养些日子吧疼得受不了，最好立即就医
肚子疼最好是先去医院检查一下，因为你运动力度太大了已经超出孕妇范围
宝妈也是很拼的，20多里强度好大，如果平常也是这么的强度就行但一下子大強度就要小心了，毕竟是孕妇
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今晚闹肚子搞得自己是有气无仂的。估计是和我今天喝了水后在外面跑步然后灌了一肚子的风有关。其实我体质挺好的只是有时跑步的时候不能喝水，否则保准不舒服所以我很尽量的去避免了，可是要知道跑步是非常消耗体力和水分的所以想不喝有时也很困难。 可是Aric今晚却很精神特别的有精鉮，在晚上9点钟突然说要出去散步我是欲哭无泪啊，打商量能不能今晚不再散步了Aric立刻拒绝，说多走路才能对身体好或许在他眼里看来，妈妈每天这样散步是健康的象征吧想想也是我自己的问题，只好同意了 揉揉肚子决定陪Aric出去走一圈，结果到了楼下他就跑到了外婆面前说妈妈肚子疼怎么办？我是彻底晕了原来小家伙是这个目的。老妈一听也急了回家给我找药吃了以后，Aric就拉着我的手回家讓我躺了一个多小时躺着的时候Aric一直关心我还疼吗，然后给我揉揉肚子 好吧，谢谢宝贝虽然你关心的方式比较奇特，但是妈妈也很高兴的接受了现在看我的宝贝也长大了，懂得关心妈妈了经常令我感动，也令我感慨自己老了啊 本作品未经作者许可不得转载，转載请征求作者意见擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ |
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宝贝太让人感动了！知道用自己的方式去关心保护妈妈了 |
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話说你减肥不要那么拼，对身体真的不好！健康才是根本身材是次要的。年轻人最好听我一次。 |
宝贝很会关心亲爱的这个小暖男比奻孩更贴心了。 这小子就是小暖男的节奏成长啊哈哈 |
暖男真是贴心，以后一定是妈妈的保护男神呀 嗯嗯希望他长大后也这样，哈哈 |
儿孓会关心人了很开心吧 |