发生过深刻过，爱过怎么可能放下。
放不下过去可以但你至少要放过你自己，要学会释然
岁月给了我们太多痛，每一种都刻骨铭心可你要知道，这是你的成长这是属于你的历练。
你可以哭但你总有一天会笑，人生必须向前看无论过去怎么样，你都必须走在现在走向未来。
没必要放下过詓但至少在面对过去的时候要坦然自若。因为过去是你逃避不了的事实无论你怎样去努力忽视，它终究是存在过
你首先要知道你为什么拘泥于过去，你要知道你在意的到底是什么是不是真的值得你在意。
过去无法改变你可以创造未来。
我不知道你的过去到底有什麼所以我没法给你太准确的方法。
如果经历过一些不好的事情你需要感谢过去，人生不可能一帆风顺你应该庆幸，痛苦是在你的过詓而没有桎梏你的未来，没必要放下那是你一笔宝贵的人生经验，让你知道你的未来应该怎么做不要想过去给你带来的伤，你要善於总结你学到了什么你以后要怎么做。
如果经历了一个不值得的人那这个最好办，对方都不值得了还在意什么这个世界人渣太多了，总要经历那么几个才会成长既然对方都那么不讲究，你又何必为了一个不该在意的社会垃圾劳心费神你只要擦亮眼睛，善于识别過去就没有白过。
如果你经历了一个值得的人最后又因为种种原因分开了，那你需要考虑你们为什么分开是谁不够坚定？如果是对方那不用考虑，直接按上一种情况处理如果是你，你需要考虑你还爱不爱对方衡量对方在你心中的重要程度，你可以把对方追回来過去固然重要，但你要营造的是现在和未来
亲爱的，不要怕要勇敢地面对困境，美好的生活号等着你去创造去享受呢！

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