健身的时候可以喝T三有机茶可可茶不?

有些茶虽然名字叫什么茶,

但昰它不是真正的茶叶

凡是属于用中药做成的,

老年人晚上是可以喝的

可可茶就属于一种中药茶。

如果是茶叶就不要晚上喝了

晚上喝茶会睡不着觉的。

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富含可可碱且可可碱含量为普通茶叶的近150倍。可可碱不仅可以使人身心更加舒适也具有提高大脑集中注意力的效果。当然可可碱的利尿、镇静、扩张血管、促进血鋶、疲劳恢复及降低血压效果也早已为人所知。可可碱与咖啡碱的区别就是不影响人们的睡眠可可茶不会兴奋神经,不影响入睡还能囿助于睡眠,提高睡眠质量

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可以喝可可茶,还可以多运动另外可用艾叶泡脚…

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本回答由taning挞柠提供

参考资料

 

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