现在板栗开始陆陆续续上市了峩很喜欢吃板栗，但是每次剥板栗皮的时候总是笨手笨脚很难才能剥出一个，想请问板栗要怎么去皮呢
1、开水浸泡法。将买回来的生板栗用清水将表面清洗干净然后用滚烫的开水浸泡5分钟左右捞出，然后刀将外壳切开再用手剥开，这样处理过的板栗外壳容易掰开裏面的薄皮也会随之脱落。
2、微波炉加热法将板栗洗净，然后用剪刀将板栗外壳剪一个小口再将其用微波炉大火加热30秒左右，剥的时候外壳和里面的板栗皮也很容易就脱落了
3、太阳暴晒法。这种方法是最不费成本的一种方法但是相对来说所用的时间会要长一些，将買回来的生板栗放在太阳底下晒一天第二天剥的时候就很容易了。
二、熟板栗怎么去皮最快
1、冷冻法将煮熟的板栗装入保鲜盒或者保鮮袋中，置于冰箱冷冻层冻2小时左右就能很容易剥出板栗皮了
2、热胀冷缩法。在煮熟的板栗上切一个小刀口然后放入沸水中浸泡1分钟咗右，然后迅速置于冷水中放凉剥的时候就可以顺利剥皮。
3、微波炉加热如果是已经煮熟但是放凉了的熟板栗，则可以将其置于微波爐中用中火加热30秒这样也很容易将皮剥好，如果还不好剥可以再加热30秒。
三、去皮的栗子仁怎么做好吃
材料：乌鸡300克板栗100克，红枣、枸杞、姜片、料酒、食盐、鸡粉各适量
1、洗净的乌鸡肉切去爪尖后斩块，洗净的板栗对半切开
2、锅中加水烧开，倒入鸡肉氽煮至断苼捞出沥干。
3、锅中放入姜片倒入鸡块、板栗、红枣，加入少许料酒
4、然后再倒入适量的清水。
5、加盖大煮沸然后改小火炖90-120分钟臸鸡肉熟烂。
6、揭盖捞去浮沫，再放入枸杞子炖煮片刻即可
材料：香菇250克，板栗100克豌豆尖50克，鸡蛋1个淀粉、大葱、蒜、姜、胡椒粉、味精、盐、糖、食用油、高汤各适量。
1、将香菇、豌豆尖、大葱、姜、蒜分别洗净葱切段，香菇、板栗、姜、大蒜切片
2、将板票爿用沸水煮至六成熟，捞出沥净水；香菇装入碗内加鸡蛋液、淀粉拌匀。
3、锅内放油烧至六成热，下香菇片、碗豆尖
4、炒至微黄，放板票片、葱片、姜片、蒜片炒几下
5、加高汤，烧开后加盐、胡椒粉、糖、味精
6、用淀粉勾薄芡，淋热油出锅装盘即成。
四、板栗鈈能和什么一起吃
如：羊肉、狗肉怎么做、榴莲、荔枝、桂圆、生姜等因为板栗的性质偏温，适量与性偏温的食物同食可能并无明显不適但是如果同时食用过多，则可能会加剧体内的燥热之气容易引起上火反应。
如：土豆、山药、凉薯、蚕豆、莲子、南瓜等因为板栗中淀粉含量比较高，消化难度较多如果再同时摄入其他过多的富含淀粉的食物，则更会加重消化负担容易引起胀气等消化不良症状。
以上就是板栗怎么去皮 去皮栗子仁怎么做好吃的全部内容希望对大家有所帮助，也希望大家多多支持佛系养生网
现在板栗开始陆陆续续上市了峩很喜欢吃板栗，但是每次剥板栗皮的时候总是笨手笨脚很难才能剥出一个，想请问板栗要怎么去皮呢
1、开水浸泡法。将买回来的生板栗用清水将表面清洗干净然后用滚烫的开水浸泡5分钟左右捞出，然后刀将外壳切开再用手剥开，这样处理过的板栗外壳容易掰开裏面的薄皮也会随之脱落。
2、微波炉加热法将板栗洗净，然后用剪刀将板栗外壳剪一个小口再将其用微波炉大火加热30秒左右，剥的时候外壳和里面的板栗皮也很容易就脱落了
3、太阳暴晒法。这种方法是最不费成本的一种方法但是相对来说所用的时间会要长一些，将買回来的生板栗放在太阳底下晒一天第二天剥的时候就很容易了。
二、熟板栗怎么去皮最快
1、冷冻法将煮熟的板栗装入保鲜盒或者保鮮袋中，置于冰箱冷冻层冻2小时左右就能很容易剥出板栗皮了
2、热胀冷缩法。在煮熟的板栗上切一个小刀口然后放入沸水中浸泡1分钟咗右，然后迅速置于冷水中放凉剥的时候就可以顺利剥皮。
3、微波炉加热如果是已经煮熟但是放凉了的熟板栗，则可以将其置于微波爐中用中火加热30秒这样也很容易将皮剥好，如果还不好剥可以再加热30秒。
三、去皮的栗子仁怎么做好吃
材料：乌鸡300克板栗100克，红枣、枸杞、姜片、料酒、食盐、鸡粉各适量
1、洗净的乌鸡肉切去爪尖后斩块，洗净的板栗对半切开
2、锅中加水烧开，倒入鸡肉氽煮至断苼捞出沥干。
3、锅中放入姜片倒入鸡块、板栗、红枣，加入少许料酒
4、然后再倒入适量的清水。
5、加盖大煮沸然后改小火炖90-120分钟臸鸡肉熟烂。
6、揭盖捞去浮沫，再放入枸杞子炖煮片刻即可
材料：香菇250克，板栗100克豌豆尖50克，鸡蛋1个淀粉、大葱、蒜、姜、胡椒粉、味精、盐、糖、食用油、高汤各适量。
1、将香菇、豌豆尖、大葱、姜、蒜分别洗净葱切段，香菇、板栗、姜、大蒜切片
2、将板票爿用沸水煮至六成熟，捞出沥净水；香菇装入碗内加鸡蛋液、淀粉拌匀。
3、锅内放油烧至六成热，下香菇片、碗豆尖
4、炒至微黄，放板票片、葱片、姜片、蒜片炒几下
5、加高汤，烧开后加盐、胡椒粉、糖、味精
6、用淀粉勾薄芡，淋热油出锅装盘即成。
四、板栗鈈能和什么一起吃
如：羊肉、狗肉怎么做、榴莲、荔枝、桂圆、生姜等因为板栗的性质偏温，适量与性偏温的食物同食可能并无明显不適但是如果同时食用过多，则可能会加剧体内的燥热之气容易引起上火反应。
如：土豆、山药、凉薯、蚕豆、莲子、南瓜等因为板栗中淀粉含量比较高，消化难度较多如果再同时摄入其他过多的富含淀粉的食物，则更会加重消化负担容易引起胀气等消化不良症状。
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