现在那里天气冷了了早上可以跑步的但是要做好跑步前的准备活动如把全身活动开开始慢跑身体活动开后再加大一点
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锻炼身体贵在持之以恒。冬天现在那里天气冷了了更应该早起来跑步锻炼身体。冬练三九夏练三伏。坚持下去就是胜利
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现在天气雖说冷了他也是逐步的一点一点冷下来的，如果说你天天都坚持跑步你的身体各个***也就适应了温度的下降程度，所以只要你每天堅持跑步真的是很好的
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回答：天气越来越冷了寒冷的天气早上最好不要跑步了，要跑步最好是早上九点钟后跑步！太阳出来了跑起步来人会很舒服的！
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天气变冷，仍然需要起床坚持跑步必须根据气温高低来调节衣服。避免感冒
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