1.情绪低落高兴不起来。2.对日常生活丧失兴趣无愉快感；3.精力明显减退，无原因的持续疲乏感；4.注意力记忆力下降5.洎我评价过低，或自责或有内疚感，对未来充满悲观失望6.思维缓慢，反应迟钝或者是联想困难，或自觉思考能力显著下降；7.反复出現想死念头或有自杀行为；8.失眠，或早醒或睡眠过多；9.食欲问题，比如食欲不振体重明显减轻，或有伴随有贪食10.欲望或动力明显減退。

嗯嗯，可能存在有抑郁情绪的问题了一定要积极的调整，比如说适当的多出去走走逛逛并且，一定要及时去医院就诊！

你好你这种情况持续多久了？还有其他不适吗

一年多了，感觉心里有种压迫感

自责是自我评价低。想自杀是消极觀念哭，难受不开心是情绪低落导致。失眠是睡眠障碍吃不下东西是食欲不振。感到未来迷茫是无望感

抑郁症主要表现情绪低落，乐趣丧失兴趣缺乏。常伴有焦虑激越意志行为减弱，思维迟缓自残观念和行为。记忆力下降注意力不集中等认知障碍。食欲及睡眠异常等幻觉妄想等精神症状。躯体不适症状等

建议精神科就诊，做下精神检查和抑郁量表进一步确诊抗抑郁药物治疗。精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态发现隐藏的精神症状，建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表以便为诊断和治疗提供准确详实的依据。

以上症状不能自行缓解若不及时就诊易导致病情加重。

谢谢医生会去医院检查的。