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杨丽 国家三级心理咨询师
你好从你描述的情况看，缺乏自信他人的评价对你很重要。学习成绩不理想即将面对高栲的压力，外貌上的美中不足、与同学朋友之间的隔离感这些让感受到非常大的压力。其实很多都是你自己的猜测而不是事实。你也囿很多的优点对吗？
不对 这不是猜测 这也许是事实 我找不到在我身上存在的真正优点 实际上我觉得你并没有帮到我，你说的话是我能夠预料到的我需要的是具体方法，而不是概括与判断
就像你自己说的也许是事实，也许不是问题的根源找不到，也不存在具体的方法
那就是说，你无法帮助我
建议你也可以到525心理网上去了解咨询下，找你认为可以帮到你的咨询师
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