生物钟的问题有的人生物钟特別稳定，很难调节你慢慢调节，习惯就好了不过过程是很痛苦的。 祝工作顺利

你的大脑发出警告要你睡觉

生物钟有点乱！多走动走動！多喝点白开水！试一试！过一段时间适应了就好了！

慢慢调节，注意身体会好的给个最佳吧

请假休息不要累坏了身体

生物钟没有调節过来了，过几天就好了白天要休息好。

建议你睡前听点轻音乐放松一下或者睡前做点小运动和喝点牛奶

还没适应过来，白天要注意休息过一些时间就习惯了

上夜班熬身体，要多注意调养不能喝咖啡，应该喝一些蜂蜜水或者泡一下大麦茶

作息时间不是随便就能改變的，已养成了白天做事晚上休息的习惯

喝点浓茶试一下应该管用

太累了。还是要好好休息一下才好