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百度一下腰椎间盘突出以后不要穿着单衣去户外活动，应根据气温变化来增减衣物
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该楼层疑似违规已被系统折叠
我親戚找他们看好了我腰酸问了一下，不接我说我腿上没症状不在他们范围，还算有良心
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腰椎间盘突出在用腰部用力要正确搬物时不能弯腰，而应屈膝要保持腰部正常直立位置时的曲度，避免力量集中在腰部腰病的人提物体太重，不可强行用力悬壶他们好像不提供住宿啊。
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