对年龄有要求嘛... 对年龄有要求嘛
對于减肥这件事我给过许多网友建议总的来说，要想健康减肥就要消耗热量每天摄入的热量要小于消耗的热量，只要养成一个良好的運动习惯自己在家就可以减肥何必花钱参加减肥训练营呢？快走、慢跑都可以减肥！
这就是我的回答如疑问请追问，如满意请采纳謝谢！
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靠自己能克制住那世界上就不会有那么多的胖纸了，我觉得报个减重训练班还是靠谱嘚有专业教练给你指导，就像健身一样自己瞎搞，肌肉都是变形的
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对年龄没要求，这个训练营我坐公交20分钟之前暑假报了一次减了20多斤，还可以教练是个美女，运气好哈哈
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