你还存在“干巴巴 皮肤粗糙”=“敏感肌”这样的认知大错误！首先要从弄清自己是否是真正的敏感肌这点来入手重新审视保养方法，来改善问题肌吧！ 1、禁止使劲清洗 卸妆、洁面的基本是“快速温和”日常使用的卸妆产品选择洗净力稍弱些的更好。
2.要做到这步吗！的保湿 保湿并不是“过头了就不行！”的事情为了改善敏感肌，来加把劲补充水分和油分吧无需心疼大量反复涂抹。用手碰触肌肤确认是否已经足够滋润。直接用手沾取化妆水按压肌肤使其吸收。大力拍打的话给肌肤带来刺激是红脸和色斑的成因！
3、尽量采用简单的护肤方法  选择滋润型的护肤产品，优先采取强调保湿的“基本护理”特别护理请在这个步骤完成之后再做。 
4、任何时候都要做防晒  对于敏感肌来说紫外线是大敌防晒雖然是必须的，但请选择SPF值较低刺激较小的产品含有防晒功能的粉底产品也可以。
  5、粉底最好是粉状产品  肌肤干燥的人往往会选择液体類粉底但是给肌肤较少负担的则是粉状粉底。防晒 粉状也可以　1支就能解决乳液、防晒、妆前乳、粉底！使用少刺激、自然系的产品吧。  6、控制加工食品转向自己烹饪  摄取能够提高皮肤抵抗力的食品相反，因为糖分摄入过多会削弱抵抗力控制甜食的摄取。
7、在肌肤嘚黄金时间熟睡  持续的睡眠不足、睡眠时间不规律等等都让阻碍肌肤再生的老化角质残留在肌肤表面。因而让肌肤变干燥所以要注意！
8、敏感肌化妆品常备一套  在生理期前和身体状况不安定的时期请使用以保湿为主的敏感肌用化妆品。准备好一套令人安心

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